Monte,
мелатонин вызывает привыкание
не желательно пить экзогенный

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]PleasureMax,у тебя женщина есть?

Есть

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Здоровый сон, попробуй с металонином в 22 00 закинулся и до утра спать, через недельку должно помочь, у меня бывали такие проблемы, пока дня три не отоспался нормально в определенное время причём

Я когда мелатонин пью, очень плохо сплю, утром состояние убитое просто

PleasureMax,
попробуй 0,5 гр мухомора
очень помогает