Всем доброго времени суток ! Решил заняться упражнениями со своим дружком))))))))
Покурил форум, какую-то инфу уже конечно подчерпнул, и все таки остаются вопросы к опытным людям в этой кухне . Для начала опишу свои параметры :

nbpel - 16                                    

eg - 12

bpel - 18

bpfsl - 18

fl - 12

fg - 10

Такие вот делЫ. Чего хочу я в основном , так это увеличить обхват своего прибора)))) Длина конечно тоже не помешает 1-2 см , при моих 16 , но при EG 12 хочется 15))) . В чём вопрос, многие говорят, что нужно для начала использовать программу новичка, 5 мин растягивания, 10мин +- джелк, но не нашел четкого ответа, через какое именно время можно переходить на упражнения для толщины. Кто-то пишет 1 месяц, кто-то 2, кто-то 3. 
Ребят, опытные дядьки в этом деле, подскажите пожалуйста всё таки, сколько сидеть на программе новичка и через какое время и на какие упражнения для толщины можно переходить? Начал со вчерашнего дня, решил тренить 2 или 3 дня (от состояния) тренировок / 1 день выходной . В общем как-то так! 

Всем добра и роста. ЗЫ , смайлики кайф, как в айсикью в каких-то там лохматых годах  [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Привет! По моему мнению, месяца 3 по программе новичка все же стоит потренить. Делаю вывод из своих ошибок. Но опять же, с прогрессией нагрузок, постепенно дойти до 10 минутных растягов и 20 минутного джелька за эти 3 месяца.

SemenRagga,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Ребят, опытные дядьки в этом деле, подскажите пожалуйста всё таки, сколько сидеть на программе новичка и через какое время и на какие упражнения для толщины можно переходить?

Программа новичка это вводный курс, для адаптации к нагрузкам и наработке навыка. Программа новичка по времени может быть разной. Как минимум 3-4 недели.

Чтобы работать над обхватом, использую мануальные сосудистые(к примеру джелк), не обязательно проходить программу новичка. Можно сразу начать с джелка. Задача хорошо прогревать пенис перед тренировкой и начинать с малого времени и нагрузок. По мере опыта и стажа, наращивать время и нагрузки. Подключать и экспериментировать с другими сосудистыми упражнениями типа клемпинга, юли. Если интересует этот параметр, рекомендую изучить продвинутые способы увеличения обхвата, с помощью гибридной системы Aermax >>> [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Привет, Аппликатор. Спасибо, что заглянул! Так ведь джелк мы и так используем в программе новичка , или я что-то путаю ?) Помпы вообще не интересуют друже, всего хочу руками добиться. На счет клемп/юли, можешь подсказать, со скольки повторений и подходов начинать ?) В общем , месяцок по началке потреню, а дальше буду добавлять.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]SemenRagga,Программа новичка это вводный курс, для адаптации к нагрузкам и наработке навыка. Программа новичка по времени может быть разной. Как минимум 3-4 недели.

Чтобы работать над обхватом, использую мануальные сосудистые(к примеру джелк), не обязательно проходить программу новичка. Можно сразу начать с джелка. Задача хорошо прогревать пенис перед тренировкой и начинать с малого времени и нагрузок. По мере опыта и стажа, наращивать время и нагрузки. Подключать и экспериментировать с другими сосудистыми упражнениями типа клемпинга, юли. Если интересует этот параметр, рекомендую изучить продвинутые способы увеличения обхвата, с помощью гибридной системы Aermax >>> [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

SemenRagga,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Так ведь джелк мы и так используем в программе новичка , или я что-то путаю ?)

Имеется ввиду, что можно делать один джелк, наращивая нагрузки и время.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]На счет клемп/юли, можешь подсказать, со скольки повторений и подходов начинать ?)

Это уже изучите профильные темы, там все есть, так сложиться более объективное представление о ситуации. Даю ссылку на список тем для обхвата [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]SemenRagga,Имеется ввиду, что можно делать один джелк, наращивая нагрузки и время.
Это уже изучите профильные темы, там все есть, так сложиться более объективное представление о ситуации. Даю ссылку на список тем для обхвата [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Спасибо большое за инфу и полезные сылки. Еще вопрос такой, не до конца понимаю технику джелка, точнее какие ощущения должны быть в момент джелка. Я правильно понимаю, что когда мы ведём руку движением вверх по стволу, я должен ощущать как двигается кровь к головке? Но не всегда это получается. Обьясните, каким образом каждый джелк должен быть успешным ?)))

SemenRagga,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Обьясните, каким образом каждый джелк должен быть успешным ?)))

Чтобы это освоить нужно время, некоторые по несколько месяцев тратят чтобы освоить правильную технику. Суть такова, что один раз, проведя по настоящему качественный джелк, придет понимание к каким тонким моментам нужно стремится. Если упрощенно, то нужно гнать волну крови, раздувая ткани во время движения хвата. Так же нужно знать, сосудистая система должна адаптироваться(это тоже месяцы) и только после этого она сможет дать хороший отклик. От этого зависит качество проработки.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]SemenRagga,Чтобы это освоить нужно время, некоторые по несколько месяцев тратят чтобы освоить правильную технику. Суть такова, что один раз, проведя по настоящему качественный джелк, придет понимание к каким тонким моментам нужно стремится. Если упрощенно, то нужно гнать волну крови, раздувая ткани во время движения хвата. Так же нужно знать, сосудистая система должна адаптироваться(это тоже месяцы) и только после этого она сможет дать хороший отклик. От этого зависит качество проработки.

Огромное спасибо за обратную связь, будем набираться опыта )

SemenRagga,

Успехов! И пишите чаще, это полезно как для форума так и личной НУП дисциплины. Время и систематичность творят чудеса.