135миллиметров,  идет  естественный постоянный  пиллинг )) ,  сходит  верхний  слой    кожи  и  соответственно  потемнение у  меня  уменьшилось  в  разы ... 

Tankiro,
полагаю 80-85 кпа  = 25 в  инчах 

Хотя  что бы  поймать  схождение верхнего  слоя  кожи  , большое  давление   не  обязательно . Зауженная  вставка  и  на  давлении  65-75 кпа  тоже  может  дать аналогичный  эффект . 

Что касается  папиллом  , то  почему бы  нет . Активно  сменяется  слой  кожи и  папиллома  не  успевает  отрастить  себе  базу  питания  отмирает  )))

cetida, "При давлении 70кпа=20 inhg, в зависимости от тренированности, реально удержать   1-2- 4-10 секунд.   Далее сброс нагрузки строго обязателен."

Привет!
Сейчас начал пытаться ставить рекорд по давлению. 18 inHg пока максимум был. Секунд 5 наверно. Думаю при желании можно и дольше на таком давлении сидеть. Возник вопрос, почему сброс обязателен? Он может лопнуть или еще что-то произойти? Сколько максимально сильное безопасное давление для пч в inhg/mmhg? С каждым днем прошлое давление перестает ощущаться, охота больше и больше набирать. Какой у тебя максимум был, или у других ребят, и сколько по времени держали?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]25 в  инчах 

офигееееть

зачем такое?

Tankiro,  
Есть такое простое  понятие прогрессия нагрузки.
Коллеги давно работают по 10 15 секунд на 20-25.инчах.   Я также работаю с аналогичной нагрузкой.  Сосуды выдерживают, то почему бы и нет?
Зато время трени можно сократить до 10-15 минут, при этом получить хорошую проработку.

cetida, у меня максимум 30 inHg, есть к чему стремиться

Не откатывает? Или постоянно поддерживать придется?

BigBabyDick, 
стараюсь  пару  раз  в  неделю  поддерживать  форму.
больше  двух недель  перерывов  не  делал, но  думаю  откат  неизбежен  при  длительных  перерывах ...