Всем роста! Заинтересовался темой нупа, долго не мог поверить , что это возможно и наконец созрел ,опираясь на все аргументы с форума. Начну по стандарту как все и рекомендуют. Немного обо мне : вес 70 но хожу в зал и стараюсь расти , поэтому когда тело будет больше член будет казаться меньше)) рост 190, возраст 28 лет.
Делал только основные замеры
Сейчас 15.5х13
Хочу за 2 месяца +10%
Цель 17х14 к концу программы

Привет! 
Что значит основные замеры? По поводу 13 понятно что ег, а 15.5 это бпел или нбпел. Бпел если что является основным.
То есть начал с проги новичка?

Ps по идее с такой разницей в росте и весе бпел и нбпел должен быть мизерным

Exelent,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Цель 17х14 к концу программы

Цель при стартовых более чем реальна.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Заинтересовался темой нупа, долго не мог поверить

Что характерно, эта тема как из области фантастики, настолько сильны стереотипы. Можно увеличить рост, объем мышц, но член почему то нельзя.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Привет! 
Что значит основные замеры? По поводу 13 понятно что ег, а 15.5 это бпел или нбпел. Бпел если что является основным.
То есть начал с проги новичка?

Ps по идее с такой разницей в росте и весе бпел и нбпел должен быть мизерным

Все верно , жирка на лобке почти нет, поэтому все и так видно. Основной замер это видимая часть без вдавливания , ну со вдавливанием максимум 16 выходит

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Все верно , жирка на лобке почти нет, поэтому все и так видно. Основной замер это видимая часть без вдавливания , ну со вдавливанием максимум 16 выходит

Тогда рекомендую за основной параметр взять бпел( длина с вдавленной в лобок)
Ты же сам написал, что ходишь в зал пытаешься набрать вес.
к примеру ты нарастил 0.5 см ПЧ в длину  + ты набрал вес( возьмут условно 7 кг) то есть и на лобке появился жирок и прослойка составила 0.5 см.
Пришло время замеров: и вот ты измерил свой нбпел( не вдавливая в лобок) и цифры такие же как и были 15.5 при этом ты набрал вес и немного жирка на лобке ( или там отёк небольшой от воды). То есть по факту ты действительно прибавил 0.5 см в длину, а на линейки (измеряя нбпел) ничего не поменялось. Ты наверное будешь думать над изменением программы, так как по линейки она бесполезная оказалась.
Вообщем смысл думаю понятен и советую отталкиваться от бпел исключительно по росту длины, нбпел можешь мерить для себя

Ps и все же измерь бпфсл, потом ты поймёшь, что это один из самых основных параметров( если не самый основной ) на длину. К тому же измерить его легче всех остальных параметров

Barcelonca, eg проще всего) а bpfsl со временем становится больно измерять, при условии что каждый день чекаешь)))

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Barcelonca, eg проще всего) а bpfsl со временем становится больно измерять, при условии что каждый день чекаешь)))

Не сказал бы) что бы измерить ег, надо ещё член надрочить хорошо+ пока приложишь мерную ленту ПЧ может подупасть, ну и ещё может не будет сильной эрекции в этот день. 
а на бпфсл при постоянной комнатной температуре практически ничего не влияет. А чекать каждый день бпфсл мне кажется это только уместно по программе трунда

Пишу первые результаты за чуть больше чем 3 недели получил прирост в ЕГ 13.5(+0.5)
Старался тренироваться 3/1 иногда 4/1 на вторую неделю занятий 
Мануал увеличил до 10 минут 
Джелк делаю 10-15 минут примерно 150 повторений 
Джелк делаю только сухой другие виды нормально не чувствую 
Обратной ОК хваткой тоже не получается .
Но член стал мясистее и стояк стал крепче , член смотрит в потолок (он и раньше стоял , но не так уверенно)
Делал раньше прогрев 5 минут обмотав полотенце и все время меняя каждые 30 сек примерно, перешёл на непрерывный полив пч под краном с горячей водой ,так чтобы слегка жгло , делаю так 3-5 минут до и после тренировок.
В длину прироста 0, даже на миллиметр не вырос . Может быть слабо тяну? Стараюсь тянуть чтобы чувствовать как тянутся связки , но чтобы не было сильных болевых ощущений. В общем пока так , буду рад обратной связи. Всем роста!

Прочитал теорию ктфр и понял что мой бпфсл такой же по длине что и в эрекции , следовательно мне нужно сделать упор на мануалку и делать джелк с эрекцией не более 60%. Видимо я получил прирост в ЕГ потому что делал джелк с эрекцией 80-90 %

Exelent,

У тебя какие показатели равны по длине?

BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.
BPEL - длина эрегированного пениса с вдавленной линейкой.
или
BPFSL - длина растянутого расслабленного пениса с вдавленной линейкой.
NBPEL - длина эрегированного пениса без вдавленной линейки.