29 марта 2024, 07:53:56

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




Эксперимент №1

Автор Qerry, 14 февраля 2022, 21:33:45

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Qerry

Параметры объекта  


NBPEL - 16 см(см.вложение)
BPEL - 17 см(см.вложение)
EG - 13 см(см.вложение) 
BPFSL - Параметры будут внесены позже
Рост - 2.00 м
Вес - Параметры будут внесены позже 
Дата начала Эксперимента -7.02.2022
Дата начала наблюдения -14.02.2022
Уровень мотивации -9/10



Программа

Упражнение Кегеля (Статически) - 2 мин
Упражнение Кегеля (Динамически) - 400 повторений 
Джелкинг - 100 повторений 
Прогревания - 3 повторений по 7-10 мин 



Qerry

14 февраля 2022, 21:38:10 #1 Последнее редактирование: 15 февраля 2022, 18:13:18 от Qerry
Вложение

Эллектрик

14 февраля 2022, 22:03:03 #2 Последнее редактирование: 14 февраля 2022, 22:38:00 от Эллектрик
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Параметры объекта 


NBPEL - 16 см(см.вложение)
BPEL - 17 см(см.вложение)
EG - 13 см(см.вложение) 
BPFSL - Параметры будут внесены позже
Рост - 2.00 м
Вес - Параметры будут внесены позже 
Дата начала Эксперимента -7.02.2022
Дата начала наблюдения -14.02.2022
Уровень мотивации -9/10



Программа

Упражнение Кегеля (Статически) - 2 мин
Упражнение Кегеля (Динамически) - 400 повторений
Джелкинг - 100 повторений
Прогревания - 3 повторений по 7-10 мин
Даж страшно представить что будет во вложении, судя по описанию корпускулярно волновую теорию света будешь описывать или адронный коллайдер  :D можно больше слов чего зачем, что хочется достичь и вложения лучше делать не невидимыми  B)

Qerry

Программа (Изменения за 15.02.2022)

Упражнение Кегеля (Статически) - 2 мин
Упражнение Кегеля (Динамически) - 400 + 100 повторений 
Джелкинг - 100 повторений 
Растягивания - в лево (20 повторений)

Растягивания - в право (20 повторений)

Растягивания - в верх (20 повторений)

Растягивания - в низ (20 повторений)

Растягивания - вперёд  (20 повторений)
Прогревания - 3 повторений по 7-10 мин 

Tankiro

Qerry,
оформление темы очень информативное, респект!

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

B29

Вот читаю и вспоминаю о SCP)))
А имя обьекта «УДАЛЕНО» :D
BPEL - 17 см                                                    Мечта:
NBPEL - 16 cм      Цель 17                                 NBPEL - 18
EG - 12.5 cм                                                        EG - 16

Barcelonca

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Вложение
Я как вижу ты делаешь замеры сидя, значит так и делай всегда. Так как сидя обычно +1 см примерно от стоя.

Dick Johnson

Qerry, сколько времени на все уходит? Час? Полтора?

Perfectly Straight

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Нене, а мне всегда интересно посмотреть :D

Perfectly Straight

Querry

Привет! С искривлением что планируешь делать? Или не парит тебя?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru