[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Ясно. Но для закрепления результата для роста длины не вариант экстендер?

У меня - нет. Потому что экстендер крепится также как вешалка. А если я вешаю, то до победного. Помпа позволяет потянуть еще чуть-чуть, но совсем по-другому, не напрягая измученную кожу

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Lepr0, да я бы сказал, что нет у меня схемы. Я сейчас вообще не треню активно.
Когда треню, это обычно после подвешивания хотя бы минут 15. Сейчас каждый день.
Могу делать сеты по 10-15 минут. Больше 3 давно не делал. Давления большие - плавно поднимаю до 20+ InHg/
Не стану советовать свою программу для чего либо. На обхват я не работаю. Использую исключительно пакинг для закрепления результата по росту в длину.

как стояк после таких мощных трень?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]как стояк после таких мощных трень?

Если честно, то как обычно. У меня с ним никогда не было проблем. С возрастом разве что стал принимать каберголин из-за высокого пролактина. В результате всё снова на уровне лет 22х. И это даже без регулярных упражнений Кегеля

Furious74,
а ск пролактин держишь, если не секрет?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Если честно, то как обычно. У меня с ним никогда не было проблем. С возрастом разве что стал принимать каберголин из-за высокого пролактина. В результате всё снова на уровне лет 22х. И это даже без регулярных упражнений Кегеля

Вес избыточный имеешь?
Если уж каберголин пьёшь, то можно задуматься о ГЗТ.

TaiChi, у меня всё не так плохо, чтобы думать о ГЗТ. Подумаю о ней после 40. С весом всё нормально

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]TaiChi, у меня всё не так плохо, чтобы думать о ГЗТ. Подумаю о ней после 40. С весом всё нормально

Если тебе даже 40 нет, от чего у тебя тогда пролактин скачет?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Если тебе даже 40 нет, от чего у тебя тогда пролактин скачет?

Я бы знал. Сдал анализы, увидел значение выше нормы, стал принимать лекарство

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Если честно, то как обычно. У меня с ним никогда не было проблем. С возрастом разве что стал принимать каберголин из-за высокого пролактина. В результате всё снова на уровне лет 22х. И это даже без регулярных упражнений Кегеля

А  как  пролактин связан с  упражнениями  кегеля?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Я бы знал. Сдал анализы, увидел значение выше нормы, стал принимать лекарство

Сам себе назначил?