Чингачгук Длинное Копье,

на счет твоего подхода понял, спасибо 

ЦитироватьКогда пружины сжаты, а ты продолжаешь выкручивать штанги, то экс у тебя такой же как обычный винтовой. И ты не узнаешь сколько там кил, так как больше им сжаться некуда.

Да согласен, что если мы крутим дальше, когда пружины полностью сжаты, то получаем по факту не известную нагрузку в кг., так как просто нет понимания и ориентира, но я пока так не делал.

ArsNik,
В моём старом посте который ты скинул, я как раз писал о натяжении что « будто дорсальная лента вот вот лопнет»
1-2 кг такого ощущения не добиться.
Но повторюсь, я не уверен что я правильно делал. Но результат у меня был от этого. Возможно не благодаря, а вопреки )