Length Master (ex.Power Assistant)
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

В своём изначальном назначение этот тренажёр являлся вспомогательным приспособлением для тренировок пч, а именно силовых тренировок.
Точно не знаю кто его автор но его продвигал и продвигает Майк Сальвини (aka DLD).
Сначала его делали из дерева, а сейчас налажен выпуск из пластика.Но стоит он довольно дорого хотя не составляет особого труда изготовить его самому (что я и сделал).
Сейчас Length Master слегка изменил свою форму. А ещё стал совмещать в себе даже вешалку (Length Master Bundle)
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]
 
но поскольку крепление осуществляется сверху, а не с боков то мне кажется это травмоопасным.
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]
 
Хотя Сальвини на вопрос об опасности такой фиксации ответил успокаивающе здесь нужно особое внимание уделить правильной обмотке и быть очень аккуратным.
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

И всё же что бы выполнять силовую верёвку придётся использовать этот фиксатор (Bundle Assistant).
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Но я хочу обратить внимание на базовые растяги с помощью Length Master они действительно проходят очень эффективно с созданием очень высокой нагрузки ведь здесь можно и нужно использовать принцип рычага. А-растяги, V-растяги и прочие выполняются под разнообразными углами с большой нагрузкой, а дополнительный шнур позволяет включить в тренировку и ноги и спину.
Друзья я всем рекомендую попробовать такие растяги.
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Но в процессе своих тренировок я нашёл небольшой его аналог, конечно на нём не получится использовать "рычаг", но он тоже очень эффективен и с ним тоже можно подключать и ноги и спину (привязав шнур). Это кистевой эспандер.
Эспандер лучше брать жёсткий и желательно не толстый ну и конечно что бы внутренний диаметр был достаточный.
Эспандер можно заменить на любое другое "кольцо" думаю что варианты найти можно.
Принцип использования прост.Продеваем пч в эспандер, одной рукой берёмся за головку, а другой за кольцо и тянем в разные стороны.Сначала кольцо у основания пч, затем смещаем в середину, а потом максимально к головке. Таким образом при растягивание получаются три опорных точки.
Дёшево и эффективно.
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]


Чтобы сделать фото я привязал к эспандеру шнур и закрепил его но на тренировках я тяну только руками.

Помните что очень опасно силовые растяги проводить в начале тренировки, обязательно нужно провести подготовку и прилагаемое усилие наращивать постепенно.

Length Master
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Я подготовил чертёж все размеры есть но их можно менять в зависимости со своими задачами и возможностями. Но себе я сделал Length Master старой версии у этой модели ручки прямые мне так показалось будет лучше да и выпилить проще.
[Для просмотра изображения [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]]

Видео упражнений с Length Master.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Всем роста !!!

choges,
очень круто и подробно расписал. Респект!

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]choges,
очень круто и подробно расписал. Респект!

Спасибо. Всё ни как не мог выложить этот материал хотя давно его подготовил. Length Master уже скоро 20 лет но его напрочь задвинули более раскрученные устройства, а ведь он очень прост и эффективен. Его минус в габаритах, в карман не спрячешь и приходится объяснять окружаюшим для чего эта штуковина.

choges,
Зачем обьяснять?)все равно никто не поймет)

Видео упражнений от Луиджи.

[Для просмотра видео зарегистрируйтесь]

choges,
А где подробней почитать про этого Луиджи?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]choges,
А где подробней почитать про этого Луиджи?

Вот ссылка на его сайт [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Penis Enlargement & Enhancement - DLD Explains the Length Master Tool for Penis Enlargement
Есть субтитры можно включить перевод.

[Для просмотра видео зарегистрируйтесь]

Интересно, работает кто с этой приблудой деревянной? Сам думаю себе такую заказать. Может кто опробовал уже? Есть смысл?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Интересно, работает кто с этой приблудой деревянной? Сам думаю себе такую заказать. Может кто опробовал уже? Есть смысл?

Я занимался 3 месяца и получил прирост BPFSL.