Tankiro, Перенеси, пожалуйста. Я про советы интересно узнать. Тем более для моего случая

Пока что делаю сгибания, но ощущаю недостаток нагрузки. Надо сгибать продолжительнее за одно повторение, а не как сейчас по 5-10 секунд. В 30 минут надо укладываться, но делать сгибания надо КУДА сильнее. Главное не сломать. Прогресс затянется на долго...

Привет Не останавливайся,сгибание это наверное самое мощное упражнение для тебя,я бы посоветовал сгибание на полной эрекции на 100%,или даже можно в клемпе-вообще убойно будет,главное не жалеть ПЧ и все исправится.

хочу 20см, Это да, но главное не сломать его при таких стараниях  , а уж тем более при 100% эрекции. Делаю только при 60-80%, иначе можно получить травму. Нужно знать грань, ведь это тонкое дело. Ну надеюсь, что у меня все получиться

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Привет всем форумчанам, прошу у вас помощи! Занимался я по мануалке четыре! месяца и дополнял немного своими упражнениями. Никакого результата я не добился, хоть и очень старался . Как же мне исправить искривление? 

Имхо, проблема в том, что мы не понимаем причины искривления, [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]:
""Я считаю, что прямая причина наклона полового члена вызвана тем, что одна из седалищно-кавернозных ног тянется сильнее, чем другая. У большинства людей пенис слегка изгибается влево, потому что большинство людей мастурбируют правой рукой. Движение правой руки во время мастурбации - слегка потянуть пенис вправо. Это приводит к тому, что левая седалищно-кавернозная мышца укрепляется (или становится более напряженной), чем правая, что, в свою очередь, вызывает изгиб и вращение основания полового члена." 

Народ, киньте кто может ссылку на тему об исправление искривления. Как то наткнулся на нее однажды, но не могу теперь найти. Там еще видео было, где чел показывал как делать упражнение.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Народ, киньте кто может ссылку на тему об исправление искривления. Как то наткнулся на нее однажды, но не могу теперь найти. Там еще видео было, где чел показывал как делать упражнение.

Все нашел. [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]