Tankiro,потому что не всегда есть возможность по 2 с половиной часа заниматься за тренировку.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]по 2 с половиной часа заниматься за тренировку.

Не много ли?

мага21,много времени уходит чтобы просто встал, так сама тренировка конечно меньше. 
Если бы нормально и быстро вставал, как с девушкой, то укладывался бы в час - в час двадцать наверно.

Бригадир,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]много времени уходит чтобы просто встал

Сосудистую прогу можно начинать [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь].

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]укладывался бы в час - в час двадцать наверно.

В любом случае разбивать тренировку нет смысла. Потому что получится две тренировки ни о чём с таким же результатом. Лучше всё делать в один заход. Это и по качеству лучше будет и у члена будет больше времени на восстановление до следующей тренировки.

Трунд,спасибо за разъяснение. 
Буду делать тогдаза раз .

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]ferius, к прочитанному стоит относится внимательнее, чтобы понять написанное, а не додумывать своё на его основе, поскольку в таком случае изначальный смысл утрачивается. Это ведь не игра в испорченный телефон. Взгляни, вот написанное изначально:

В испорченны телефон я не играю.

В первоисточнике написано одним и тем же автором:


"Исследования показывают, что микроскопические волокна можно растянуть примерно на 10 % их исходной длины, прежде чем они порвутся. На молекулярном уровне степень растяжения коллагеновых фибрилл составляет около 3 % (Ramachandran, 1967)."

На мой взгляд Ramachandran однозначно пишет, что волокна, а это микроскопический уровень, порвутся при растяжении их на 10% от исходной длинны, а на молекулярном уровне степень растяжения составляет уже 3%.

Теперь надо разобраться, что такое "степень растяжения", про которую он пишет. А степень растяжения - это и есть тот предел, после которого происходит разрыв. По сути степень растяжения показывает предел прочности.

Поэтому я ничего не додумываю от себя, автор прямо пишет, что для микроскопического уровня степень растяжения составляет 10%, а для молекулярного - 3%.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]То есть разрыв волокон (читать как ткани) произойдёт, если их растянуть более чем на десять процентов. При трёх процентах растяжения разрыва не происходит

Так я и не говорил, что при растяжении на 3% происходит разрыв волокон. Я говорил, что происходят какие-то процессы на молекулярном уровне, а какие - мало кто знает и понимает. И я выдвигал предположение, что может возникать рубцовая ткань.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Член вязкоупругий. Это говорит о том, что даже при видимом и измеримом увеличении, часть этого самого увеличения будет обратимой. Вторая причина в том, нет ни одного случая, чтобы нупер умудрился себе ото-/надо-/по-/рвать сам член, занимаясь нупом. Повредить уздечку? Без проблем. Добиться гематом? Без проблем. Порвать руками белочную оболочку? Не выйдет.

Я нигде не говорил, что НУПом член можно оторвать, порвать, разорвать и так далее. Я говорил, что стремление делать вуп на 3% может приводить к образованию рубцовой ткани, а это в свою очередь приведет к тому, член станет еще более жестким и его вообще ничем потом не растянешь.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Вот как всё ровненько и чётко в теории, ровно настолько же криво, косо и горбато на практике. В теории само надевание экстендера на несколько часов уже должно давать результат, но тут множество людей от экстендера получали либо копейки, которые можно списать на погрешность измерений, либо вообще нулевую прибавку. Вот лично я несколько лет назад использовал экс месяцев 9, если мне память не изменяет. Результат - 0.0 мм. Причина в том, что мне не хватало нагрузок.

Я не понимаю, почему вы так топите против экстендеров, мол это всё обман и толку от этого не будет. По тому же самому опросу у 182 человек прирост был. Если его не было у вас, то надо разбираться в вашем конкретном случае отдельно. Возможно, что до экстендера вы занимались НУПом, при котором сила натяжения была по 3-5 кг. Естественно, что после таких нагрузок сила растяжения от экстендера в 400-1200 гр. не будет создавать условий, при котором клеткам туники нужно будет адаптироваться.

И еще не очень, на мой взгляд, выглядит позиция, когда производители тех же экстендеров выставляются невеждами, которые вообще ничего не понимают в физиологии и других смежных дисциплинах. Такое еще можно подумать о китайских дельцах, которые копируют в подвалах чужие разработки. Но думать, что в Европе сидят неучи, желающие втюхать людям ерунду, на мой взгляд опрометчиво.

Никто не будет просто так инвестировать деньги в нерабочий или опасный для здоровье продукт, таких дурных людей в Европе единицы. Если бы выяснилось, что экстендеры не работают, а возможно и вредят здоровью, по меньшей мере этот бы проект обанкротился бы через пару лет, а в худшем случае организаторы попали бы в тюрьму по искам пострадавших.

А раз экстендеры производятся уже свыше 10 лет, то надо полагать, что результаты есть, пусть и не у 100% покупателей. А раз результаты есть, то это доказывает, что нагрузка в 400-1200 гр. достаточна для того, чтобы стимулировать клети туники для образования нового коллагена.

И от сюда можно опять же ставить вопрос о чрезмерных нагрузках при мануальных упражнениях.

В общем уже одно и тоже пишу по третьему кругу. Думаю, что хватит уже. Действительно, как вы правильно сказали - хозяин барин, и каждому решать самостоятельно, что делать со своим членом.

если ВУПы к утру остаются,это хорошо?

B29,
Это замечательно!)

ferius,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]А степень растяжения - это и есть тот предел, после которого происходит разрыв. По сути степень растяжения показывает предел прочности.

А где же тогда пластическая деформация?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Я говорил, что происходят какие-то процессы на молекулярном уровне, а какие - мало кто знает и понимает. И я выдвигал предположение, что может возникать рубцовая ткань.

Если это не точно, то какие варианты ещё могут быть?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Я говорил, что стремление делать вуп на 3% может приводить к образованию рубцовой ткани, а это в свою очередь приведет к тому, член станет еще более жестким и его вообще ничем потом не растянешь.

А может быть такое, что потребность в большей нагрузке для растяжения вызвана не образованием рубцов с рандомно сформированной тканью, а образованием новых белков, которые сформированы, если можно так сказать, надлежащим образом?

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Я не понимаю, почему вы так топите против экстендеров, мол это всё обман и толку от этого не будет.

Основная претензия у меня к эксам в том, что они не универсальны для увеличения длины.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Возможно, что до экстендера вы занимались НУПом, при котором сила натяжения была по 3-5 кг. Естественно, что после таких нагрузок сила растяжения от экстендера в 400-1200 гр. не будет создавать условий, при котором клеткам туники нужно будет адаптироваться.

Мне изначально было мало нагрузок, что 400-1100 грамм, что 3-5 кг.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]И еще не очень, на мой взгляд, выглядит позиция, когда производители тех же экстендеров выставляются невеждами, которые вообще ничего не понимают в физиологии и других смежных дисциплинах. Такое еще можно подумать о китайских дельцах, которые копируют в подвалах чужие разработки. Но думать, что в Европе сидят неучи, желающие втюхать людям ерунду, на мой взгляд опрометчиво.

А откровенный расизм с разделением людей, что вот эти хорошие, а вот эти не очень по национальному признаку - это прям шик, блеск, красота? В политоту мы здесь скатываться не будем и впредь попрошу быть внимательнее с этим. Любой производитель или продавец девайсов для увеличения не продаёт увеличение члена и не даёт гарантий самого наличия этого увеличения. Они продают изделия, которые могут быть для тебя эффективны, а могут и нет. Это обычный инвентарь, как и любой другой, который может выполнять определённые функции, причём этот функционал как может подходить для решения поставленных задач, так и нет. Давай ещё напоследок вернёмся к написанному мелким шрифтом.

ЦитироватьСкорость роста тканей пениса и общий показатель увеличения не могут быть гарантированы нами. Результат напрямую зависит от точного соблюдения рекомендаций производителя, регулярности и продолжительности ношения экстендера, от физиологических особенностей организма, от качества питания, вредных привычек и т.п.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] Выводы напрашиваются сами собой.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]И от сюда можно опять же ставить вопрос о чрезмерных нагрузках при мануальных упражнениях.

Производитель пишет, что дело может заключаться далеко не в нагрузках.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Думаю, что хватит уже. Действительно, как вы правильно сказали - хозяин барин, и каждому решать самостоятельно, что делать со своим членом.

Согласен, что хватит. Можешь просто проигнорировать заданные мною вопросы.

Еще вопрос) я экс ношу направление вниз, стоя все хорошо, но вот сажусь и пч провисает в нем. Что делать? Сидя подтягивать, но когда надо вставать попускать?