28 марта 2024, 16:55:54

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




avatar_jk3

БАЗА ЗНАНИЙ: Подвешивание

Автор jk3, 29 июня 2011, 23:32:24

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

cetida

Vstan,   сейчас  я  помпирую     20-65 кпа  8 минут    и   30-74 кпа  3-5 минут   импульсами  - хватает для  проработки полностью , травм  нет  и лимфы  тоже  нет
10. 2011     02. 2020     06. 2020     09.2020     11.2021          
16,5           19,8            20                20,2           20,5            БРЕЛ         
12,5           13,9            14,5             14,6           14,3            ЕГ           
   
Старт   ИДП    с     02.2020

Tankiro

Vstan,
10-15 минут -золотой стандарт для помпы и клемпа

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

paklya

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]15 минут
15 по 8 ежедневно - золотой стандарт крэйзи клэмперов, и тадик в крови ...
HAS NOT BEEN SELECTED (3)

Frogo0065

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]15 минут
15 по 8 ежедневно - золотой стандарт крэйзи клэмперов, и тадик в крови ...
Клэмп может дать длину?, если до то возможно со след года начну делать

paklya

Frogo0065, мне только он и дал, подвешивания с большим весом на долгое время только не пробовал, буду ...
HAS NOT BEEN SELECTED (3)

Frogo0065

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Frogo0065, мне только он и дал, подвешивания с большим весом на долгое время только не пробовал, буду ...
А сколько?? И по какой проге?

КристианТрой

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Frogo0065, мне только он и дал, подвешивания с большим весом на долгое время только не пробовал, буду ...
Это конечно грустно все... Ну удачи тебе:)

paklya

Frogo0065,
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]А сколько?? И по какой проге?
примерно 2000 минут в месяц 
В этот месяц будет больше
подход 15 минут
3 CC под основание
все
делаю потому что нравится ...
HAS NOT BEEN SELECTED (3)

Tankiro


Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Frogo0065

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Frogo0065,
может, но не у всех
Читаю персоналку loose, ты там тоже активно отписывался, получается вес почти не имеет значения в подвешивании, главное время тракции? Но тут же на форуме читал, что подвешивая меньше 2 кг роста можешь не ждать, так где правда?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru