Лучше сделай. Но перед тем дай ПЧ 3 дня отдохнуть.

Всем привет, одноНУПчане. Прошло чуть больше 2х месяцев моего НУПпути. Что могу сказать? Из этих двух месяцев я занимался регулярно только первые две недели и последнюю неделю с 22 мая. То жена в отпуске, то дети на карантине, щас в деревню к матери уехал с детьми....в общем с толком и расстановкой тренить никак не получалось, но я не бросал. За это время тянул друга в разные стороны, иногда (1 раз в 3-4 дня) удавался джелк. Например пошёл в туалет, потянул, в баню-потянул, проснулся утром раньше всех-потянул. В общем, все это были сумбурные занятия. Однако!!! Через 2 месяца такого мозгое....ства бпфсл составил 16,5(+0,5), ег вроде 11,3 (+0,3), нбпел вроде без изменений. В ближайшее время в жизни ничего не изменится, до осени буду в деревне жить, отпуск у меня длительный,  мануалом будет проблематично заниматься, поэтому я заказал неделю назад экс у карпа с гидровакумным колпаком, вот жду когда придёт. Пока буду руками также тянуть, пока экса нет.

Чем больше читаю форум, тем больше получаю информации. Каждый день перед сном читаю. Хотелось бы вместо чтения нупить, но за день так упахаешься, что друг вообще стоять отказывается, еще и по каратэ тренировки с сыном почти каждый день. Вот теперь думаю, если все все-таки от растягов будет рост, стОит ли одевать экс? С ним ведь можно тянуть подольше. Короче весь в сомнениях. 


Да и тема моя что-то не зашла...не пишет никто

Убивец,

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Да и тема моя что-то не зашла...не пишет никто

Ждут горячих новостей. 

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Вот теперь думаю, если все все-таки от растягов будет рост, стОит ли одевать экс?

Тут дело еще в предрасположенности, если заходит мануал, то можно и на нем далеко уехать, примеры есть.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Например пошёл в туалет, потянул, в баню-потянул, проснулся утром раньше всех-потянул. В общем, все это были сумбурные занятия. Однако!!! Через 2 месяца такого мозгое....ства бпфсл составил 16,5(+0,5), ег вроде 11,3 (+0,3), нбпел вроде без изменений.

Мануальным растягиваниям нужно уделять время, подергать 5-10 минут этого мало.

applikator,согласен на счет подергать. Тяну при первой возможности и по возможности дольше. Именно по этим обстоятельствам и задумался об эксе. Думаю месяц относить, потом продолжить, но уже добавить джелк и что-то еще

applikator, в проге новичка вроде так и получается тянуть около 10 минут. Или я ошибаюсь. С прогревами тоже проблема, не будешь ведь при матери бегать с писькой, обмотанной в горячее полотенце

Убивец,

Прога новичка это вводный курс, для ознакомления так сказать. Для серьезной работы, тянуть надо минимум по 20-30 минут.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]С прогревами тоже проблема, не будешь ведь при матери бегать с писькой, обмотанной в горячее полотенце [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

НУП требует уединения, потому каждый по ситуации действует.

Всем привет. Решил отписать по полученному экстендеру от карпа с гидроколпаком. Только что надел, пять минут хожу. Очень непривычное ощущение в штанах. Посмотрим....

Короче, первый раз одел на 30 минут, через минут 30 одел еще на час, побаиваюсь сразу долго носить, потихоньку начать надо, думаю. В принципе все норм, болевых ощущений никаких, да и сравнивать мне не с чем. Посмотрим, попользуемся, по результатам тоже отпишусь

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Короче, первый раз одел на 30 минут, через минут 30 одел еще на час, побаиваюсь сразу долго носить, потихоньку начать надо, думаю. В принципе все норм, болевых ощущений никаких, да и сравнивать мне не с чем. Посмотрим, попользуемся, по результатам тоже отпишусь

Успехов, будем ждать результатов!