vestnik360

ЦитироватьЯ тоже сегодня минут 25 на джелк потратил, первый раз столько много. Я считать бы с ума сошел, включил музыку и в ванной, так и время быстро пролетает и не надоедает и.т.д.

Я делал по времени, но мне больше считать устроило. Это если помпа, то да, время считаешь, а джелки я решил считать количество.

Я не понимаю как люди 200 - 500 в день делают, это же капец мало, только начало я считаю. Тупо тонус получают, а потом пишут что как так, не вырос, ИМХО.

paklya А почему не клэмп? Джелк всё же менее слабое упражнение!

ЦитироватьЯ не понимаю как люди 200 - 500 в день делают, это же капец мало, только начало я считаю. Тупо тонус получают, а потом пишут что как так, не вырос, ИМХО.

Тут дело не в том много ты делаешь или мало, есть те кто и по 10 минут в день делать будет и через полгода 1-1.5 см в его получит не напрягаясь

paklya

ЦитироватьЯ не понимаю как люди 200 - 500 в день делают, это же капец мало, только начало я считаю. Тупо тонус получают, а потом пишут что как так, не вырос, ИМХО.

Это индивидуально
Я работаю в пределах 200-300 повторений, и то, сейчас вообще 200 максимум
Со стартовых 15.5 Nbpel я сделал 17.7-18 Nbpel

vestnik360

Цитироватьpaklya А почему не клэмп? Джелк всё же менее слабое упражнение!

Ну, я не один живу, так как сейчас карантин, все дома. А в туалете итак не очень приятно делать. Клэмп тоже буду позже делать (хочу), просто итак член жестко устает.
ASHS

ЦитироватьТут дело не в том много ты делаешь или мало, есть те кто и по 10 минут в день делать будет и через полгода 1-1.5 см в его получит не напрягаясь

Жестко
Tbss

ЦитироватьЭто индивидуально
Я работаю в пределах 200-300 повторений, и то, сейчас вообще 200 максимум
Со стартовых 15.5 Nbpel я сделал 17.7-18 Nbpel

Сколько времени прошло? (год там или месяц и т. д. ). Делаешь сидя или стоя? Уровень эрекции? Одно движение сколько по времени длится? И еще помимо джелка было что? Кончал?

paklya

ЦитироватьСколько времени прошло? (год там или месяц и т. д. ). Делаешь сидя или стоя? Уровень эрекции? Одно движение сколько по времени длится? И еще помимо джелка было что? Кончал?

Прошло около года, но занимался очень нерегулярно. Могу 2-3 месяца тренить и потом забить. Однажды забил на пол года, и получил снова прирост новичка. Делаю как стоя, так и сидя (по возможности сидя), стараюсь с максимальным уровнем эрекции, но сейчас уже неделю пробую без эрекции вообще. Двигаю по 3-4, максимум 5 секунд с хватом по силе примерно 7-8 из 10. Раньше делал тяги и тд, но сейчас работаю только на сосудистых. Насчет спускания - когда как, но не после тренировки.

Tbss

ЦитироватьПрошло около года, но занимался очень нерегулярно. Могу 2-3 месяца тренить и потом забить. Однажды забил на пол года, и получил снова прирост новичка. Делаю как стоя, так и сидя (по возможности сидя), стараюсь с максимальным уровнем эрекции, но сейчас уже неделю пробую без эрекции вообще. Двигаю по 3-4, максимум 5 секунд с хватом по силе примерно 7-8 из 10. Раньше делал тяги и тд, но сейчас работаю только на сосудистых. Насчет спускания - когда как, но не после тренировки.

Офигеть у тебя результат, от такой тренировки!

Спасибо что ответил на все вопросы.

Цитироватьно сейчас уже неделю пробую без эрекции вообще

Я читал на этом форуме кто-то практикует это, на длину что ли, или на головку.

UP Что-то в этом месяце походу меньше сделаю, перетреном попахивает. Сегодня только 800 сделал. Зато в этом месяце тяг будет больше, может скажется на джелке плохо.

paklya
Капец ты 800 джелков, у тебя сколько на это времени то уходит? Я когда джелк делал у меня на 250-300 джелков почти час уходил.  

МОЖНО ВЕДЬ И В БЫСТРОМ виде делать)

UPD
Сегодня 1400, жесточайшая эрекция, я офигел. 700 чисто с каменным делал, пришлось даже медленнее  делать, так как не падал вообще и тупо не получалось продавить.
Эллектрик

ЦитироватьКапец ты 800 джелков, у тебя сколько на это времени то уходит? Я когда джелк делал у меня на 250-300 джелков почти час уходил.

Я за час - полтора  - два делаю 1400 - 2000. Так что примерно одинаково выходит по примененной силе, если учесть, что я 1 сек делаю, а ты допустим 3.
Tankiro

ЦитироватьМОЖНО ВЕДЬ И В БЫСТРОМ виде делать)

Я фотки члена сюда кидать не буду, придется поверить что он разбухает, и иногда даже бублик остается у основания. Были травмы. О них писать не хочу так как начнете лечить. Обо всех проблемах и решениях напишу после 100.000 джелков (либо 4 месяцев). Я не хочу останавливаться, поэтому приходится умалчивать все возникшие проблемы.

PS
И если нифига не вырастит, то могу и перейти на 3 - 5 секундные движения, просто на данный момент я начал так, так и продолжу.

Ну и плюсом, я не читал что кто - то этим занимался, то есть вел подробную статистику. Я считаю это важным, в отличие от просто делать джелк 40 минут. Полагаясь на свою статистику я для себя смогу узнать, что, допустим, за 10.000 джелков я вырос на миллиметр. Следовательно сделав 100.000 можно вырасти на 1 см. Если повторив опыт получим 0.9 см прироста, то уже можно будет считать СРЕДНЕЕ ЗНАЧЕНИЕ, МАТ. ОЖИДАНИЕ, ДИСПЕРСИЮ, РЕГРЕССИЮ узнать и т.д.

Зачем? Чтобы делать в день уже не 1к, а 10к повторов. Чтобы за год вырасти не на 1 см, а на 10 см.