В общем, у меня пч смотрит немного влево и повернут против часовой стрелки, так как левая верхняя часть туники короче, чем правая, определил я это натянув пч вперед от себя в состоянии покоя и именно верхняя левая часть была натянута, остальные области были расслаблены. Начал заниматься НУПом первый месяц, удалось "подрасти" за счет растяжения связок на 0.5, изначальные параметры были: длина 13.5 ег 12, сейчас длина 14. После предыдущего джелка, я заметил, что пч стал сильно заметнее смотреть влево и повернул против часовой, меня эта ситуация удручает. Посоветуйте, каким образом можно исправить эту проблему? Мне на ум приходит поясной стретчер и направлять его в правую сторону, противоположную короткой тунике. Есть еще какие нибудь варианты? Заниматься джелком я теперь очкую, дабы не искривить пч еще больше, наращивая тунику c правой стороны...

ragdealer
Добро пожаловать!
Тяни в противоположную сторону, только в ту пока. джекл то же помогает, но как с тобой прикол вышел не пойму. Садсак ещё поможет, но тебе рано пока. Оптимально только тянуть

ragdealer
С вливанием, делай прогу новичка и не очкуй джелк делать. А что касается твоей проблемы, тебе может помочь тяги в противоположную сторону и продавливание в клемпе.

Самсонъ
Блин, у меня реально после последнего джелка он сильнее стал влево смотреть и это не проходит весь день. Получается, у левой туники ресурс на растяжение меньше, чем у правой и если даже выпрямить вытяжением, боюсь, что последующий джелк вытянет правую больше, чем левую, вот этого я боюсь...

ЦитироватьДобро пожаловать! 

Спасибо за тёплый прем  

В общем, буду баловаться только вытяжением, с джелком пока повременю. Я так понял, нужно стараться тянуть вверх, что бы нагрузка была именно на тунику? Тяга вперед будет менее эффективна?
Добавлено:

Цитироватьпродавливание в клемпе

Продавливание именно левой части туники?

ragdealer
Можешь делать в обе стороны, но больше внимание уделяй проблемной стороне  

ragdealer
вверх то же можешь тянуть, но упор делай на левую сторону(тянуть в право + веревка) вниз тянуть смысла нет, только угол со бьешь. Удачи

ragdealer
Ты какой рукой джелк делал и делаешь? Хват какой?

связка одна там. и почему ты решил что ты за счет связки прибавил в длину ?
если пч хорошо потренил то эрекция может быть не на 100% а на 80%. Правое лучше заполняется кровью из за этого может казаться что искревление стало больше. у тебя искривление у основание идёт ИЛИ по всему стволу?
п.с
вешалка ~пол года вниз. Доходило до 5 часов 1 сетом 5кг. 6.25вешал вниз по полтора часа. угол прежний.

ragdealer

ЦитироватьЯ так понял, нужно стараться тянуть вверх, что бы нагрузка была именно на тунику? Тяга вперед будет менее эффективна? 

Тянуть надо во все стороны,в том числе и вниз.При тягах вниз идет наибольшая нагрузка на подвешивающую связку.Первоначальный больший рост идет из за ее растяжения.Особенно ,если пч в эрекции задирается очень высоко.
С боков связки хорошо растягиваются,если эрегированный пч заводить под ногу стоя и продавливать ей.Делать очень аккуратно без лишних телодвижений,Когда эрегированный пч будет свободно заводиться к заднице,можно подключать сидение на эрегированном пч,упражнение fowfers.