29 марта 2024, 12:36:28

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




avatar_Suprik

Стремление к своему идеалу

Автор Suprik, 16 ноября 2017, 15:35:09

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Suprik

16 ноября 2017, 15:35:09 Последнее редактирование: 23 апреля 2021, 23:01:43 от gratis
Всем привет! Мне 21 год. Рост 180, вес 70 Кг. Активно занимаюсь спортом, веду здоровый образ жизни, нет никаких вредных привычек (распитие алкоголя или курения). Некоторое время назад я задумался о том, чтобы увеличить член. Смотрел и читал различные статьи в интернете, но, к сожалению, ничего полезного там не нашёл. Решил обратиться к Вам. Полон сил и мотивации увеличить свой член, в первую очередь, в длину, ну и в толщину хотелось бы. Почитал форум, некоторые моменты законспектировал, теперь же - хочу приступить к занятиям.

-

Мои замеры до начала занятий НУПом:

13.11.2017.

NBPEL - 13,5 см
BPFSL - 16,5
BPEL - 16
EG - (нет замеров, добавлю позже)

Эрекция - 8 баллов.

-

«Ну, например, ваш BPFSL 16 см, а ваш BPEL 15.8, то это число впадает в отметку 1 см и вашим ограничивающим фактором является туника.». Исходя из этого понял, что гораздо полезными для меня будут тренировки, направленные на растягивания, но и джелк не хочу убирать, просто буду делать его по минимуму.

-

Моя программа тренировок, начало записываю «задним» числом.

С 13.11.2017 / 2 дня работать и 1 день отдыхать.
3 мин. разогрев.
10 мин. растягивание (каждый подход по 30 сек.).
3 мин. джелк (по 3 сек. каждое движение).
3 мин. разогрев.
5 мин. сокращения кегеля (каждое сокращение держать в течение 3-5 сек.).

P. S. Каждую неделю буду увеличивать время растягиваний по 3 минуты, джелк по 1 минуте. И так до нового года. Потом же сделаю замеры и отпишусь Вам, друзья.

-

Мои вопросы к Вам:
1.   Можно ли заниматься сексом или онанировать в период отдыха, то есть между тренировками?
2.   Можно ли разогревать член не различными повязками, а простым массированием?
3.   Правильно ли я узнал свой ограничивающий фактор роста? Немного боюсь, что сделал что-то не так.

-

В качестве мотивации и памятки:
«Таймсбечангин (Timesbechangin) и его туника
У Таймса был очень твердый (9,5 по 10-балльной шкале) стабильный стояк. Его BPFSL был больше BPEL где-то на 0,4 см. В плане роста у него наблюдалось плато уже в течение нескольких месяцев. Его тренировки были по большей части направлены на обхват.
В соответствии с КФРТ-теорией причиной отсутствия роста было то, что парень работал не с тем видом тканей ПЧ.
После совета поработать больше над длинной и туникой и двух месяцев работы над ПЧ, Таймс увеличил длину на 1,2 см. и обхват на 0,4 см. Его уровень эрекции несколько снизился (8,5 по 10-балльной шкале), а BPFSL превысил BPEL где-то на 0,6 см.».

Чеширский_кот

16 ноября 2017, 17:29:37 #1 Последнее редактирование: 16 ноября 2017, 18:56:49 от Чеширский_кот
Удачи и терпения тебе  :)  
ЦитироватьМои вопросы к Вам:
1.   Можно ли заниматься сексом или онанировать в период отдыха, то есть между тренировками?
2.   Можно ли разогревать член не различными повязками, а простым массированием?
3.   Правильно ли я узнал свой ограничивающий фактор роста? Немного боюсь, что сделал что-то не так.

Мое субъективное! мнение:
1)Если у тебя в день 2 тренировки в день , то лучше спускать в конце последней ; Если одна тренировка , сразу после неё  спустить (примерно 20 мин мастурбации а потом спускаешь :D )
2)В теории можно , но силы трения при массаже вряд ли хватит на хороший прогрев + кожа может потом побаливать , так что лучше прогревай : горячей тканью (я носок мокрый раньше юзал), душем очень классно прогревать(щас так делаю), еще люди носком с горячим рисом прогревают(рис сухой , из микроволновки)
3) Не стоит уделять большого внимания  КФРТ-теории , многие опытные ребята говорят , что это , мягко сказать , не совсем та теория , которой следует придерживаться.

Suprik

Чеширский_кот спасибо за ответы! Насчет 3., то буду тренироваться по своей программе до нового года, потом отпишусь)

Юра

16 ноября 2017, 19:51:36 #3 Последнее редактирование: 16 ноября 2017, 20:00:06 от Юра
Suprik
1. Нежелательно лишь 2 часа до и после тренировки.
2. Нет. Особенно на первоначальном этапе нужен полноценный прогрев.
3. По этому поводу я бы рекомендовал пока не заморачиваться и начать именно со стандартной программы новичка, включающей и растяги, и джелк в полном объёме.
Цитировать8,5 по 10-балльной шкале

Всегда удивляли эти измерения по какой-то бальной шкале... Эрекция может улучшаться, ухудшаться и оставаться без изменений, а баллы - это лишь выдумки, ИМХО.
Собравшись что-либо написать, пожалуйста, постарайся быть грамотным... Особенно если считаешь родным язык, на котором пишешь.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru