У меня после первых тренек с помпой тоже нестояк был. Прошло только через недельку где то.
Сейчас время от времени делаю в основном быстрое нагнетание давления и сброс (10-30 и 2 секунд соответственно) для улучшения эрекции.  

а не будет ли лучше если просто нагнетать и сбрасывать и так раз 20-30?

пч привыкает нагрузкам в  помпе не один месяц
запросто полгода  и более
а если нагрузки увеличивать то  и дольше

короче если помпой заниматься всерьез  полустояк в этот день скорее норма

eses
есть инфа на этот счёт
я по часу качал и тоже заметил если в конце трени раз 15-20 по сбрасывать то ощущаю прям потоки крови
поискал по инету и нашёл такие рекомендации быть может многие уже знают а кому то будет в новинку  
Советы по применению:
перед использованием помпы требуется промыть колбу и насадку (уплотнитель) тёплой водой с жидким мылом;
если устройство, создающее вакуум в колбе прилагается отдельно, присоедините его;
широким концом надеть насадку (уплотнитель) на свободный конец колбы;
узкий конец насадки заправить внутрь колбы;
для облегчения ввода пениса внутрь колбы, смазать поверхность насадки, примыкающей к пенису, увлажнителем на водо-растворимой основе. Для усиления эффекта, смазать половой член специальным эрекционным кремом (гелем или спреем);(гелем для узи повышенной вязкости 600р=5 кг !)
введите пенис в отверстие насадки, держа колбу перпендикулярно к поверхности лобка, плотно прижмите основание колбы к телу для создания герметичности. Если на поверхности колбы имеется отверстие, зажмите его, если герметичность в колбе создается при помощи специального клапана, убедитесь, что он закрыт;
другой рукой с помощью нескольких сжатий груши или работой поршня произвести вакуумирование полости колбы. Если колба оснащена устройством для автоматического отсасывания воздуха, приведите это устройство в действие;
держите под вакуумом в течение 30 секунд. При правильном выполнении всех вышеописанных процедур, должна возникнуть эрекция;
отпустите зажимаемое пальцем отверстие или нажатием на воздушный клапан запустите воздух в колбу. Держите колбу с воздухом в течение одной минуты (до ослабления эрекции).
Процедуры, указанные в двух предыдущих пунктах повторите 10-15 раз, в зависимости от комфортности Вашего состояния (при возникновении дискомфорта или боли необходимо прекратить процедуру и обратиться за консультацией к специалисту).
Мощность вакуумизации и длительность процедур определяется индивидуально.

Длительность и периодичность процедур:
первые две недели соблюдайте следующую периодичность процедур: ежедневно, в удобное время, желательно за 1-2 часа перед сном производите 10-15 актов вакуумирования и заполнения воздухом по вышеизложенной схеме;
начиная с третьей недели продолжительность вакуумирования можно увеличить до 1 минуты, обязательно увеличив время отдыха до 2-х минут.
Вот источник : [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Я держу 1-2 минуты и 1-2 минуты отдыхаю
Вот главная [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Твой лучший друг
интересная тема, это ты описываешь скорее всего как улучшить эрекцию, получить прирост таким путем наверное нельзя?

Dominativ
ага
он будет но наверняка минимальный
тут уже на выбор

1.раздувать и ждать когда он придёт в себя
2.только улучшать кровообращение и иметь пусть мизерный но прирост
Ты же понимаешь что тут фанатьё одно ахаха которые хочет всё и сразу
L,=-))
и они "это" терпеть - ждать не будут
я заметил одну закономерность , когда начал прокачивать потенцию ( спортом ) бегать приседать с гирей , упражнения паховые тазовые поясничные дыхательные и упражнения на релакс ( после релакса толще кстати )
он стал меньше нежели был   втянулся как будто
но вот только после пранаямы по 1 часу в день его опять начало раздувать (те кто бросал курить или стал курить по меньше наверняка согласятся )
затяжное помпирование пользы потенции не несёт
на горьком опыте многие про это знают  

Твой лучший друг
ну да тут  уже  приходится выбирать, или рост или потенция))  

Всем приветов!
 Проблема в том,что при помпировании не происходит эрекции,болт становится не рыба ни мясо.Использую гидромакс х40(контрофакт из кытайского инет-молла)
Собственно изначально сей девайс приобретался именно с целью улучшить эрекцию.Как то хило с этим у меня в последнее время.
  Вот теперь мучает вопрос,в чем может быть трабла?Здоровье?или может из за того,что х40 великоват?
в общем помогите советом чтоли.
 

Johny23
не понял твою проблему
в помпе нет наполнения, или после помпы хуже тонус?

Johny23
Тут комплекс, эрекция это психофизиологический процесс из двух составляющих: нормальная работа сердечно-сосудистой системы и собственно нервное возбуждение. Первое можно улучшить тренировками (кегель, бег, качалка и все такое) и ЗОЖ: не курить, не жрать херню, нормально спать, бухать поменьше. Со вторым сложнее, оно ведь в голове происходит и не особо-то очевидным образом, и волевому контролю тоже не подлежит. Полюбому для тренировки нужен стимул, на помпу ведь возбуждаться природой не предусмотрено, конечно тут эрекции нормальной не будет. Нужна порнушка. Подрочил несколько минут, потом уже помпишь, стараясь сохранить возбуждение в течение сеанса. Помпить невставший член, на мой взгляд, толку не особо много, но конечно лучше чем ничего не делать.

Радостный момент в том, что есть сильная обратная связь между эрекцией и возбуждением, а значит можно влиять на одно через другое опосредованно. То есть если улучшить приток крови и работу сосудов в области малого таза и члена, то и возбуждение будет наступать легче и сильнее. Наоборот точно так же работает: если удается победить какие-то тревоги и страхи про секс, а удовольствия в сексе начать видеть больше, то и стояк становится лучше.