29 марта 2024, 09:38:16

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




Прошло 4 месяца -результатов

Автор Ketchyn, 11 июня 2017, 11:56:21

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Ketchyn

11 июня 2017, 11:56:21 Последнее редактирование: 26 апреля 2021, 17:38:54 от gratis
Всемеро привет, довно уже мониторю форм -решил оставить свой первый пост, немного рассказать о своём пути(пока не очень удачном) и обратиться за советом. Начал заниматься по программе новичка 4 месяца назад: прогривание 5-7 минут в душе, мануальные  растягивания, джелк, кегель+ добавлял масаж яичек, занимался  день через день стабильно месяц. После был перерыв где-то недели 3, в связи с отсутствием времени и самомотивации, через 3 недели продолжит опять нупить по той же программе но так как есть работа, зал, курсы английского- не мог себя заставить заниматься регулярно, выходило-1-2 раза в неделю, Джелк довёл до 20 мин, растягивания 1,5, 2 минуты в каждую сторону по 2 подхода, кегели 3 подхода по 30 раз 1 зжимание- 1-2 секунды. Результаты соответсвенно стоят на месте  Nbpl: 13; e.g.:12. Такие же как и при первом измерении 4 месяца назад. В связи с этим хотел обратиться к более опытным ребятам с вопросом что делать дальше? Как увеличить самомотивацию? Главным источником мотивации -считаю результаты, а если их нет то и заставлять себя тяжело. Возможно стоит подкорректировать программу- добавить сухой джелк или экстандер, или продолжить заниматься по программе новичка? Стоит ли использовать какие-то гели? Кто поможет напариваться на путь истинный)  

applikator

Ketchyn
Цитироватьнемного рассказать о своём пути

Рассказать о своем пути нужно в разделе Персональные программы и прогресс. Чуть позже перенесу тему.
AERMAX: Гибридная система для увеличения обхвата и длины пениса!
ЗАКАЗАТЬ систему по индивидуальному размеру.
Экстендеры, вешалки, стретчеры и расходники для них.
Комплекты вакуумной модификации для мех.экстендеров.

Старейшая НУП - мастерская!



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru