ЦитироватьНу что, пришел твой экстендер?) Отпишись потом как он по ощущениям...
Время ношения экса будешь увеличивать?

Здорова, я уже неделю по проге новичка работаю, экс старый не таскаю, херовое натяжение, новый еще не пришел, неделю уже по проге новичка работаю, думаю мануалкой до конца лета, или года поработать,а потом уже экс подключить, нужно руками все повытягивать, а потом другим чем нибудь))

Да да. Надо тянуть/доить пока растет. А срок использования мануалки бы я конечно напр. не ставил.
А вдруг увеличишь член на мануалке, причем неплохо. Быть может ты из числа этих везунчиков, которые неплохо выросли на мануале?)

Рост будет однозначно. 0.25СМ в месяц даже достаточная прироста скорость.


Это. Из первого поста ты писал, что легко в перетрен выходишь от джелка.
Расскажи если несложно как джелкируешь, наверное сильно сжимаешь?)
Сейчас как, есть перетрен?

Мне напр. так удобней джелковать и силу джелка контролировать: сжимаешь максимально сильно ствол у основания, потом отпускаешь силу хватки на 30-50%, чтобы силка хватки была послабее, а затем уже джелкуешь) Головку в кровь нагоняю кегелем, но не сильно, а то боль.


Схема у тебя 2/1 сейчас?

ЦитироватьДа да. Надо тянуть/доить пока растет. А срок использования мануалки бы я конечно напр. не ставил.
А вдруг увеличишь член на мануалке, причем неплохо. Быть может ты из числа этих везунчиков, которые неплохо выросли на мануале?)

Рост будет однозначно. 0.25СМ в месяц даже достаточная прироста скорость.


Это. Из первого поста ты писал, что легко в перетрен выходишь от джелка.
Расскажи если несложно как джелкируешь, наверное сильно сжимаешь?)
Сейчас как, есть перетрен?

Мне напр. так удобней джелковать и силу джелка контролировать: сжимаешь максимально сильно ствол у основания, потом отпускаешь силу хватки на 30-50%, чтобы силка хватки была послабее, а затем уже джелкуешь) Головку в кровь нагоняю кегелем, но не сильно, а то боль.


Схема у тебя 2/1 сейчас?

Слушай, сегодня утром замерил, если верить линейке, то на 2мм подрос (может вуп). Ну сильновато сжимаю на джелке, веду кожу от основания, иногда бывает нагоняю немного крови с основания и потом тяну вверх. Ну я еще не понимаю, что такое перетрен( может это не перетрен, а небольшая усталость, не ноит и не болит, но чувствую). На данный момент 3/1 делаю, сегодня 17 минут растяги и вечерком 10 минут джелка, пока по этой проге, 25 мая замерюсь точно и решим, что делать дальше))

Привет всем, отпишусь, вчера делал отдых, до этого 3 дня тянул и джелковал, сегодня опять потянул 23 мин в общем (3 подхода по сторонам и 1 круговой). После растягиваний чувствую усталость тканей, не слишком большую, Когда тяну страраюсь пч очень сильно расслабить, а то в целях защиты, на автомате втягиваешь член иногда, поэтому стараюсь его полностью расслабить, вроде тянется. Вопрос такой, плохой стояк при сухом джелке (может делаю, что не так??) сжимаю у основания и веду к головке. По сравнению с мокрым джелком, стояк хорошия и джелкую при разных уровнях эрекции (от 50-100 проц), хотя слышал, что сухой лучше, но у каждого по разному.

ЦитироватьПосле растягиваний чувствую усталость тканей, не слишком большую

А в чем проявляется усталось? Типо встает хуже, или просто в тканях чувстуещь приятное усталость?

ЦитироватьВопрос такой, плохой стояк при сухом джелке (может делаю, что не так??) сжимаю у основания и веду к головке.

А когда начинал как было? Стояк хороший был во время джелка, или такой же как сейчас?

Можно попробовать, например, отдохнуть после джелка 48-72 часа и посмотреть как потом пойдет джелк. Если стояк восстановится, то значит был перетрен, если же иначе, то все у тебя нормально значит. У некоторых так бывает во время джелка (средний стояк).

Растяги до джелка не делай я дурак зря так посоветовал.

iwak

После растяг, приятная усталость. Я сухой раньше не делал, немного с маслом делал. После растяг я отдыхаю минимум часа 2 и потом джелк, при мокром джел хороший стояк.

mackentosh793 а какой у тебя уровень эрекции при сухом джелке, ну приблизительно на глаз (в процентах) ?
пишут что на низких уровнях эрекции длина лучше прорабатывается так может оно и в плюс у тебя.

раз ты говоришь мокрый джелк нормально идет, получается что это не из за перетрена у тебя стояк вялый при сухом. ХМ! тогда мне кажется слишком сильно сжимаешь и член в начале переутомляется.
даже не знаю что посоветовать. у меня так обычно бывает только в 2-ух случаях: либо сильно сжимаю при сухом джелке и пч утомляется, либо он не успел отдохнуть после предыдущей трени.

кому-то помогают сделать стояк эротические рассказы и/или эротика. смотри сам конечно, но это вредная тема.

ЦитироватьПосле растяг я отдыхаю минимум часа 2 и потом джелк

ну у меня после растяг например целый день потом висяк и джелк нормально не поделаешь эрекция плохая.

может разбить тренировки в разные дни

1день: сосудистые
2день: растяги

и так чередовать?

iwak

ну думаю в процентах 60-80, перетрена нету, не устает он, просто может привыкнуть надо, попозже отпишусь. Программу так же оставлю, сегодня делал растягивания обычные 22 мин(30 сек тяну и отдых небольшой) и еще круговой 1 подход (30 сек) и обратное а-растягивание 1 подход (30 сек). После отдыха 4 часа, делаю джелк 10 мин.

Сегодня решил померить Bpfs, он составляет 17 см. Значит он увеличился, до этого я мерил сидя его, сейчас померил стоя и буду так мерить, сидя он длиннее.

Всем привет, мои друзья, через 5 дней сделаю замеры, но вижу, что длина подросла точно, насчет обхвата не знаю. Тут у меня такая ситуация, в июле приезжает подружка, которая нравится, нужно к этому времени постараться немного увеличить)) так, что мотивации много