И так, начнем. Расписывать много не буду. Расскажу, что месяц носил экс в прошлом году, потом 1,5 месяца джелка, подрос на 2 см. Потом забросил все это дело, сейчас хочу начать заново. Немного о себе: Высокий, подкаченный, добрый парень, с детства в спорте,18 лет. К НУПу вернулся потому, что параллельно ставлю себе тестостерон энантат, также купил крем Big Pen, после хочу приобрести Персидский Шах. Начал с сегодняшнего дня, замеры будут завтра.
Программа тренировок такова: 5 минут задержка у основания и у головки 1 мин задержка, 30 секунд отдыха и 14 минут джелка+ 50 задержек пч-мускула. С ваших советов добавил бы что-нибудь.Всем добра и роста!

Какие размеры?

EG-go go
Завтра все сделаю и скажу