TrueMaster
а что-то более консвервативное- лосось, селедка там, форель?)

Заметил, что если регулярно употреблять хорошие витамины (не аптечные), то мощный стояк гарантирован даже в случае сильной общей усталости. Это немаловажный фактор.

Кронос
И где же брать хорошие витамины?  

danteo
У продавцов спортпита. Мне, к примеру, по соотношению цены и качества очень нравятся опти-мен.

Кронос чем они от аптечных отличаются и на сколько они лучше?

g0shan
Помимо того, что концентрация на порцию витаминов и микроэлементов существенно выше, они содержат аминокислоты и некоторые экзотические смеси. Лучше намного. Аптечных витаминных комплексов я в обычной жизни не чувствую вообще, а от оптимена ощущается повышенный тонус, больше энергии, реже простужаюсь.

Кронос концентрация выше)выпей пару таблов,а аминокислоты это вопрос нормы белка в рационе возможно вот др.соединения так они к витамино-минералам из аптеки не касаются их вытяжки можно купить отдельно намного доступнее если только ради удобства что всё в 1-2 капсах

Перепелиные яйца.

g0shan
Возможно, ты прав, но пить 3 таблетки в день все же удобнее, чем ходить по аптекам в поисках различных ощущаемых организмом компонентов) Тем более, я не знаю, что из состава хорошо действует конкретно на меня, эффект тут оценивается в комплексе.

Кронос

ЦитироватьМне, к примеру, по соотношению цены и качества очень нравятся опти-мен.

ЦитироватьПомимо того, что концентрация на порцию витаминов и микроэлементов существенно выше

Ребят, Вы бы по аккуратней с витаминками..! Переизбыток - тоже плохо! Всему надо меру знать! В опти-мэне так вообще некоторых уж очень много - превышают рекомендованную суточную норму в разы! Она ведь не зря "РЕКОМЕНДОВАННАЯ"! Можно по гуглить "переизбыток витаминов" - и ничего хорошего там не встретите!