Я вот тоже как выше писалось, слегка смазываю и веду в динамике, вместо статических продавливаний.О результатах пока рано говорить,да и в купе с другими растягами неотследить прирост именно от этого упражнения.Но то что оно прорабатывает стальной трос, и с помощью него можно убрать искривление(или придать желаемую форму)делает его вполне достойным упражнением,которое стоит включить в прогу ИМХО.

Подскажите, если ли смысл делать обычные и обратные V-растягивания последовательно. Будет от этого толк в плане роста или нужно выбрать одно из них? Просто мне не надо ничего выпрямлять, а как я понял выполнение только одного из них приведет к изгибу в рабочую сторону.

Korben
если выпрямлять не нужно, то делай двух типов

Tankiro спасибо. Так сейчас и делаю. Вопрос по технике: например, обычные V-растягивания, когда делаешь упор на середине, нужно стараться максимально растянуть область ПЧ между обеими руками (от середины ствола, до головки) или делать упор на давление вниз. В принципе одно другому не мешает, делал некоторое время и не задумывался, а теперь подумал, что если мы тянем в основном тунику, то должны растягивать ствол пениса?

Korben
Упор на давлени вниз, т.е. максимально нагружаем верхнюю часть туники

Вопрос такой: сколько подходов нужно делать и продолжительность?
аналогично и с V - растягиванием,тот же вопрос

СтарыйШкольник

Цитироватьсколько подходов нужно делать и продолжительность?
аналогично и с V - растягиванием,тот же вопрос

В среднем 4 подхода по 3 прогибания в основании/середине/под головкой по 15-60 сек за подход.

Drotik
Благодарю!

удалено

Доброй ночи!Друзья,прошу оценить масштаб моей траблы.
ПЧ:BPEL-17,4,EG-6,2.Проблема(или нет) в том,что согнут вниз бананом.В сексе не мешает и в принципе рукой можно даже при эрекции его выпрямить.Не нравится мне только с точки зрения эстетики.Член помпирую почти каждый день,в промежутках между сессиями делаю V-сгибы,ну и Кегеля каждый божий день.Что поэтому поводу можете подсказать?