ЦитироватьЧушь. Нельзя давить очень сильно, как и двигаться.

Делай как хочешь, я описал свою технику. Хотя твои сообщения тоже были полезными.
Sheogaraty

ЦитироватьВЫКУСИТЕ, МАТЬ ВАШУ.

Поаккуратнее на поворотах, а то молодой-горячий.
hhendrix

ЦитироватьКак я понял в отличие от джелка где мы берем ОК хваткой, здесь мы давим всей ладонью?

Там по всякому получается)

Gato negro
спасибо за упражнение, походу начинаю понимать почему я высор после обрезания, потому когда головка была в бинте я дрочил именно так как ты описываешь, стараясь чтоб бинт не слетел, и еще практиковал простое сжатие, то есть рука на одном месте сжимается в быстром темпе)
буду практиковать твое упражнение, только сил что то на много не хватает)) рука устает сжимать долго))) 25 минут тем более пока не по силам, ну буду смотреть

и что правда у тебя ВУП ЕГ +2 см после него? очень мотивируешь! Спасибо

Gato negro
Персональная просьба: придумай,пожалуйста тему: "Читаем ГРАТИС эффективно", "Печатаем ответы эффективно", .. ах да, еще "Ходим в туалет эффективно", "Спим эффективно".

А по теме: Плюсую. Молодец! Только не многовато ли для одного ПЧ?

Цитироватьи что правда у тебя ВУП ЕГ +2 см после него?

Нет, неправда Всего лишь 1,7-1,8см. С 14,5 до 16,2 примерно раздувает за время сна. Через 4 дня отдыха был обхват около 15 см. Для тех, кто ещё не купил помпу - в самый раз.

ЦитироватьС 14,5 до 16,2 примерно раздувает за время сна. Через 4 дня отдыха был обхват около 15 см.

Круто, поздравляю что нашел свое упражнение!

Рост можно закрепить. если кому интересно - спрашивайте, желательно в лп.

Sheogaraty
а сюда почему не написать? или в ЛС банчишь платными методике?    

Gato negro
какой процент лимфы утром?  

Alex333
Наверное 90 или больше, но оно выглядит естественно.

Пара вопрос.

Как я понял сжимать его надо ка бы в кулак?
На протяжении 25 минут, сколько раз ты подкачиваешь кровь в ПЧ? Или ты руки не отрываешь?