jaredleto

ЦитироватьМеня зовут Джаред, и я хотел бы стать идеальным любовником, как настоящая рок-звезда!

Веселая персоналка)
А что рок-звезды все отличные любовники с ялдой по колено?  

serg76
по крайней мере многие американские так себя позицинируют( мое имхо)

jaredleto
Здарово!Начинай!

ЦитироватьПризнаюсь, на текущий момент я очень даже неплох в постели, и являлся пожалуй лучшим любовником в жизни тех девушек, с которыми я был (Всё благодаря упорному обучению, рекомендую курсы Алекса Мэя)

Ну с этим ты загнул! 4 девушки и лучший в постели? Если только они целки  ПРАКТИКА ПРАКТИКА И ЕЩЁ РАЗ ПРАКТИКА от книг лучшими любовниками не становятся

serg76
Конечно, чтобы создать рок-группы нужны большие и стальные яйца!

Снайпер 0001
Согласен, надо больше практики, но инфа то же не помешает)


Ну а теперь по существу - Вчера выполнил свою первую тренировку!

И вот как я это делал при наличии родителей дома
1. Разминка. Нагрел носок с рисок, сказал что болит нога, надо прогреть. Лёг под одеяло, врубил аудиолекцию и прогревал, только не ногу) Минут 12 где-то прогрел
2. Купил масло джонсонс-бэйби для джелков. По ошибке, намазал член маслом ещё перед растяжкой, и было немного неудобно, выскальзывал. Поэтому растяжку лучше делать без смазок, а уже джелки с маслом. Сделал 85 итераций примерно за 10 минут, делал неспеша. Буду прибавлять по 10 итераций в неделю, одна будет составлять 3 секунды.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

3. В качестве заминки намазал член кремом "скорая помощь", вычитал, что он полезен для члена.
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

Ощущения по утру. Была хорошая эрекция, польза от тренировки очевидна, и никаких кровоподтеков или прочего!

Программу скорректировал - убираю упражнение кегель старт-стоп (остановка мочеиспускания), ибо оно рискованное.


И у меня возник ряд вопросов:
1. Нужно ли делать винтовые растягивания по началу, когда пч вертят по круговой дуге?
2. Нужно ли делать джай-растяжки в дни отдыха?  (Просто тянуть за член 2-3 секунды, и так 20 повторений. Можно делать во время выхода в туалет, без разминки. Хорошо совмещать с дыханием, выдох-растягиваем, вдох-расслабляем)

Заранее спасибо!
 

jaredleto
Дело не в количестве итераций а в качестве , можно и 500 джелков делать бестолковых а можно 50 с хорошей отдачей:)

jaredleto
Правду говорит Thickness.

ЦитироватьПрограмму скорректировал - убираю упражнение кегель старт-стоп (остановка мочеиспускания), ибо оно рискованное.

Я с детства так делаю, когда еще и не слышал про упражнение. Почему рискованное?

Цитировать1. Нужно ли делать винтовые растягивания по началу, когда пч вертят по круговой дуге?

Делай пока простые рястяги в стороны, потом с увеличением времени можно добавлять другие  упражднения. Для разнообразия нагрузки.

Цитировать2. Нужно ли делать джай-растяжки в дни отдыха?

Делаю во все дни, перетрена не ловил. Это больше тонусное упражнение, как разогрев перед железом.

Ну в общем что бы ты не добавил или как бы время не увеличил, смотри как реагирует пч и все станет понятно. Удачи и ЯЛДЫ!))

jaredleto

Цитировать2. Нужно ли делать джай-растяжки в дни отдыха? (Просто тянуть за член 2-3 секунды, и так 20 повторений. Можно делать во время выхода в туалет, без разминки. Хорошо совмещать с дыханием, выдох-растягиваем, вдох-расслабляем)

Очень хорошее упражнение , но в дни отдыха нужно отдыхать .

oSpiel

Цитировать
Я с детства так делаю, когда еще и не слышал про упражнение. Почему рискованное?

он имел ввиду не просто кегель,а именно кегель когда ссышь.Он перестал его делать

serg76
Да я понял, ну вот я с детства останавливал мочу когда ходил в туалет, даже не знаю почему   но как результат никаких отклонений не вижу

oSpiel

ЦитироватьЯ с детства так делаю, когда еще и не слышал про упражнение. Почему рискованное?

Цитироватьно как результат никаких отклонений не вижу

Есть большая вероятность того, что когда доживёшь до 50-ти лет, то при каждом чихе
и кашле будешь брызгать в труселя, а чтоб этого не происходило-придётся, как с детства привык-напрягать Кегеля!
МУЖИКИ!!!
Запомните раз и навсегда и не говорите, что не слышали:
Правильное и здоровое Мочеиспускание должно проходить с начала и до полного испорожнения мочевого пузыря в идеальном случае за один раз.
Прерывать мочеиспускание не надо!!! ( не в счёт те случаи, когда вроде поссал и потом ещё напрягаешься и доссыкаешь-это кстати уже не есть норма)
И ещё момент: если захотел поссать-надо ссать, терпеть-это плохо.
Если хотите кегелировать, то кегелируйте просто так , а не при испорожнении мочевого пузыря.