28 марта 2024, 21:41:47

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".




Молодая кровь :D

Автор Busker, 29 января 2014, 05:04:13

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Busker

29 января 2014, 05:04:13 Последнее редактирование: 29 января 2014, 15:32:58 от Busker
Занимаюсь по программе новичка:

5 мин. Разогрев
5 мин. Растягивание (десять подходов по 30 сек.)
10 мин. Джелк (двести движений (правая + левая рука) по 3 сек каждое движение)
5 мин. Разогрев
50 сокращений Кегеля, каждое сокращение держать в течение пяти секунд

Сегодня была 2 тренировка и возникло пару вопросов:

1)Можно делать утром в душе джелк и кеглю, а потом вечером делать растягивание,ибо член утром возбуждаеться чуть ли не от любовь прикосновения.

2)Во время джелка спадает эрекция, и тут я не знаю как быть, впринципе она и не так уж спала ,продолжать можно, но с другой стороны читал что нужно что бы член был возбуждён примерно на 80%

3)В каком состоянии должен находиться член во время кегли, с одной стороны когда он возбужден делаеться легко, а когда эрекция слаба то тяжело.

FL-9,1
FG-11
EG-12

Упорный

29 января 2014, 05:30:06 #1 Последнее редактирование: 29 января 2014, 05:34:22 от Упорный
Busker
Привет. Удачи и роста!
ЦитироватьМожно делать утром в душе джелк и кеглю, а потом вечером делать растягивание,ибо член утром возбуждается чуть ли не от любовь прикосновения.

Да делай раздельно утром и вечером. НА форуме многие так делали и росли. Через некоторое время чувствительность спадет и еще будешь думать как его поднять когда надо заниматься. Тогда можешь и утром делать.

Цитировать)Во время джелка спадает эрекция, и тут я не знаю как быть, впринципе она и не так уж спала ,продолжать можно, но с другой стороны читал что нужно что бы член был возбуждён примерно на 80%

Я делаю на 30-50 главное продавливай и чувствую как качается кровь внутри его. Мы тоже паримся с эрекцией пытаясь поднять его.Иногда кегля подкачай, помечтай о девушке, порно или просто потряси. Найди свой лучший вариант методом проб.
Цитировать)
3)В каком состоянии должен находиться член во время кегли, с одной стороны когда он возбужден делаеться легко, а когда эрекция слаба то тяжело.

Делаю и так и так , главное чувствовать мышцу и задерживать напряжение на несколько секунд. Потом расслаблять его. Если тяжело-значит это эффективно. Мне тоже бывает тяжело. Бывает помогает ноги и тело сделать в определенное положение и становится лучше прочувтвовать упражнение.
.........29.12..15.05..20.06..26.07..05.09..24.01
Nbpel.14....... 14......14.5.....14.5....14.8..14.8    -> 22
Eg ... 12.0 ....12.5....12.5.....12.5....12.5...12,6    -> 16.5
Fs ..... 6.5 .......8........9.........10.....10,3....10.5   -> 15
nbpfsl  13.7...13.8.....16.2.....16.2....16,4....16.8   -> 26

Extendig_man

Busker
привет, написал бы здесь начальные данные
Начало с 15.11.12
Npbel   13
EG        12,5-13
Персоналка

Байрон

Busker
размеры-в студию. :D  
Было.          .....................                            стало
NBPEL-12,5  .... 14,5.... -
BPEL -15,5.      . ...17,5....19
EG-13.       .    .........  14...... 15
Только человек с ЮМОРОМ- будет делать без СМЕХА то что мы делаем с нашими ПЧ.

Busker

По поводу размера, завтра постараюсь за мерить. Завтра день сводный, думаю время найду :-)
Сейчас точно не скажу, но примерно так:BPEL 16,5-17 EG 11,5-12



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru