Всем привет)
Начну с того , что 5 дней назад я искал информацию о джелке и о том кому на сколько удалось увеличить свой член. И в поисках информации наткнулся на этот форум. Полистав форум, я чесно сказать был удивлен количеством информации о том, как увеличить своего ПРИЯТЕЛЯ)   Хочу сразу поблагодарить создателей и админов этого форума, а также НУПеров , которым удалось прокачать свою базуку))

На протяжении этих пяти дней я много курил форум и решил создать персоналку, чтоб можно было следить за прогрессом и почаще заходить на форум )

И так немного о себе. 23 года , рост 189 вес 88 кг, атлетического сложения( жира нет) Начал 9 месяцев назад заниматься в качалке и набрал 14 кг мышечной массы . И вот до меня дошло что имея хорошую физическую форму , неплохо бы и иметь большой член ( 18 см ) вот и на том решил заниматьса НУПом, посмотрим что с этого получиться.
Мои стартовые
NBPEL - 15
BPEL - 17
EG - 13.5

Буду делать програму Новичка
- прогрев грелкой 5-10 мин
- растягивания  10 мин
- джелк 10 мин ( примерно 100 доений)
- прогрев 5 мин
график 2 дня работы - 1 отдых.

Хочу отрастить NBPEL до 17 см, а там будет видно, заниматься планирую регулярно и от души      4 занятия уже за спиной)

Всем спасибо за внимание, о результатах буду регулярно отписывать. Всем больших и  Ялды  

Стартовые хорошие, не забывай вести дневник и записывать все свои тренировки) удачи!

hhendrix  Спасибо)
Дневник уже есть, на месяц составил его , через месяц сделаю замер и отпишу о результате тренеровок)
Хотелось бы в длине прибавить немного    

ЦитироватьДневник уже есть, на месяц составил его , через месяц сделаю замер и отпишу о результате тренеровок) Хотелось бы в длине прибавить немного 

прибавиш полюбому, прирост новичка никто не отменял

шляпаТрон

ЦитироватьEG - 13.5

Неплохой обхват! Главное регулярно НУПь и не торопись. Рост будет  

Спасибо парни! Будем нупить) Всем роста  

шляпаТрон

Цитироватьзаниматься планирую регулярно и от души

Заниматься от души немного пугает , так можно не заметно на жесть перейти   , лучше занимайся с душой .    

Успехов тебе и роста !  

Орэх  ха, ок.  Буду значит заниматься с душой  

Спасибо) Тебе тоже хороших приростов  

Стартовые хорошие)

шляпаТрон

ЦитироватьХочу отрастить NBPEL до 17 см, а там будет видно, заниматься планирую регулярно и от души   4 занятия уже за спиной)

Я тоже начинал с 15 см нпбел,сейчас через полгода нупа нпбел 17 см.
Так что цели твои вполне реальные.
Программа новичка правильный выбор для старта