28 марта 2024, 21:53:29

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


D

Как реально можно востановить зрение ?

Автор DIKАN, 24 февраля 2005, 12:14:23

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Daurenkzb

Тема конечно умирает,но я попробую ее оживить. Так как эта тема актуальна, и миопия, то есть близорукость с каждым годом все больше
поглощает людей. В основном людей, которые сидят за компом и т.д.
Неожиданно и к своему удивлению я тоже обнаружил, что зрение начало ухудшаться. Виню в этом комп.и комп.игры.
Ходил по окулистам,но ни один из них ничего конкретного не предпринял и даже всерьез не восприняли меня. Зрение ухудшилось до -1.
Кому-то это покажется смешной проблемой. Но, я всерьез обеспокоился этой проблемой, да и в семье у меня не было никогда очкариков.
Уж больно не хотелось и не хочется одевать очки. Мази, капли всякие не помогают. Одев однажды очки человек периодически меняет очки, т.е.
зрение его ухудшается и далее.
Как понял традиционная медицина в конце концов предлагает только операцию. Но многие не хотят делать операцию, тем более на глаза.
И еще, у многих людей, которые сделали операции зрение заново ухудшается.
Следовательно я начал искать безоперационные пути. Наткнулся на методику Норбекова, а также профессора Жданова.
Они в основном копируют методы Уильяма Бейтса, замечательного американского офтальмолога, который рискнул и бросил вызов
традиционной медицине в начале 20 века. Впрочем профессор Жданов и не отрицает, что его методика построена на методике У.Бейтса.
Почитайте его книгу, в интернете спокойно можно скачать его книгу. Очень много упражнений, в том числе с таблицей Сивцева,та таблица,
с помощью которого и проверяют зрение в кабинетах окулистов. Почему-то в постсоветских странах она неизвестна.
Очень простые и действенные упражнения. Да и сама книга замечательна. Жду отзывов и идеи.  

Галил

Daurenkzb
ЦитироватьНаткнулся на методику Норбекова, а также профессора Жданова.

Тоже сталкивался, пишут заманчиво, но отзывы разные, кто хвалит, кто говорит, что толку немного.
Если ты не знаешь что делать -- ничего не делай! Все испортишь...

Daurenkzb

09 февраля 2013, 08:21:52 #72 Последнее редактирование: 10 февраля 2013, 18:11:51 от Механик77
Галил

ЦитироватьТоже сталкивался, пишут заманчиво, но отзывы разные, кто хвалит, кто говорит, что толку немного.


А зачем ходить около, да мимо. Нужно идти к первоисточнику, к У.Бейтсу. Замечательная книга у него. А Норбеков и Жданов
позаимствовали у него. Жданов об этом говорит открыто.
Упражнения в этой книге более сотни, все делать необязательно и невозможно, об этом говорит и сам Бейтс.
Какие либо отклонения, а это близорукость, дальнозоркость, косоглазие, пресбиопия и астигматизм вызван
усилием увидеть. Т.е. близорукий человек всегда прилагает усилия увидеть вдали, а значит его зрение и далее продолжает ухудшаться.
Также и с другими отклонениями. А Бейтс предлагает снять напряжение, т.е. смотреть без усилия,путем расслабления глаз.
Это возможно, но придется попотеть и упражнения должны войти в привычку в Вашей жизни и не должно напрягать. Как например,
чистка зубов. Что тяжелого в таких упражнениях как пальминг, частое моргание, вспоминание черной точки и т.д.

А вообще заметил, что надо проделать упражнения несколько раз в сутки и так каждый день. Далее недели, месяцы и т.д.
Успеха добиваются настойчивые, целеустремленные люди, которые по большему счету образно ничем не отличаются от нас.
А ленивые люди ничего не добиваются в любой сфере жизни и растворяются в общей толпе. Т.е. в большинстве своем они существуют, а не живут.
Это касается не только здоровья, но и спорта, музыки, творчества, работы и т.д. и т.п.

Галил

Daurenkzb
ЦитироватьУспеха добиваются настойчивые, целеустремленные люди

Да, в этом похоже и весь секрет успешных людей. Всё думаю попробовать, но никак не соберусь с силами. :)  
Если ты не знаешь что делать -- ничего не делай! Все испортишь...

Pfeife

09 февраля 2013, 15:56:46 #74 Последнее редактирование: 09 февраля 2013, 15:58:29 от Pfeife
ЦитироватьА вообще заметил, что надо проделать упражнения несколько раз в сутки и так каждый день. Далее недели, месяцы и т.д.


Тут как в Нупе - надо каждый день и очень продолжительное время, но в Нупе мы имеем быстрый и мотивирующий на дальнейшую работу прирост новичка, а в этих упражнениях мы не имеем нихрена, поэтому мало кого хватает надолго)

Daurenkzb

Pfeife


ЦитироватьТут как в Нупе - надо каждый день и очень продолжительное время, но в Нупе мы имеем быстрый и мотивирующий на дальнейшую работу прирост новичка, а в этих упражнениях мы не имеем нихрена, поэтому мало кого хватает надолго)


Позволь возразить. У меня куриная слепота. Это когда ближе к вечеру, где-то после 7 часов вечера ухудшается зрение, а утром лучше.
Наблюдал у многих миопиков, т.е. близоруких точно такие же симптомы, плюс резь в глазах, которая не проходит даже после сна.
В этой книге приводится такой пример: нам в большинстве случаев характерно, что мы смотрим в комп. "таращясь", не моргая.
Надо смотреть чуть опустив веки, но ни в коем случае не щурясь и по возможности моргать без усилия, как бабочка махает крыльями.
Мы знаем, что некоторые могут сидеть и работать за компом, но миопия у них не развивается. Секрет их прост, они смотрят и вблизи и вдали без усилия.
Это я так, выдержки из этой книги привел.
Хотя опыта у меня в этом направлении очень мало, но добился того, что вечером не так сильно ощущается резь в глазах, начал видеть (не всегда конечно, а проблески) бегущую строку в телевизоре вечером и т.д. А это лично для меня уже прогресс.  

Pfeife

Daurenkzb

Нет, я конечно не утверждаю, что всё это не работает, я говорю, что для получения результата нужно много времени.

Я сам близорукий, миопия средней степени, и как-то лет 6...7 назад посмотрел видеолекции как раз этого Жданова (про зрение и про бухло), и решил попробовать - занимался несколько недель, но так и бросил, потому что никаких изменений не заметил. Я понимаю что этого очень мало, но лень пересилила меня)

sanyok1969

С детства был близорукий, сколько ни тренировал глаза, не помогло. Года три назад сделал операцию, пять минут и сто процентное зрение. Но для поддержания остроты зрения делаю зарядку для глаз.  

СС

Я еще в школе в 11 классе ходил на курсы в своем городе по методу Бейтса. По таблице проверки зрения - видел 3 строчку сверху, вроде это соответствует близорукости -1. После месяца занятий стал видеть одним глазом 5 строчку сверху, другим 6 строчку сверху - отчетливо это помню. Но потом быстро забросил и все вернулось к прежнему уровню. Основное упражнение пальминг, сейчас тоже иногда его делаю. Вот от этого упражнения эффект очень хороший даже сейчас. К примеру, на мониторе компа с расстояния 3 метров я не разбираю надписей на ярлыках, на папках, все буквы расплывается. Делаю это упражнение допустим 10 минут, открываю глаза и буквально на 3 секунды хорошо вижу все надписи на ярлыках и папках с того же расстояния, затем все опять замыливается. Я уверен, что одним этим упражением каждодневными тренировками можно добится зрения близкого к 100% в моем случае, но у меня где то минус один, по сути не сильно и плохо, очками не пользовался никогда в жизни.
А отец мой в молодости, около 30 ему наверно было, делал операцию лазером за бешеные бабки, тогда в России только появились такие операции. Зрение у него было минус 5 или минус 6, я точно не помню, но на очках линзы толстючие были. Так вот после операции около полугода вообще нихрена толком не видел, глаза дико болели, все это время он сидел дома, видимо тогда эти операции еще не умели нормально делать. А после полугода постепенно зрение стало 100%, и сейчас ему за 50 лет уже, а в даль также 100%, но появляется дальнозоркость - скоро чтоб газеты читать очки придется покупать, но это я думаю уже возрастное.

sanyok1969

У меня левый глаз был 100%, правым не видел даже ШБ. Возможно если зрение не сильно посажено, то можно упражнениями исправить.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru