Привет всем!

Где-то года два назад прочитал на одном сайте, что можно увеличить член без операции. Была приведена методика, используя которую, за 2 недели длина
моего члена увеличилась с 14 до 14.5 см. Но я не уверен в правильности замеров, сделанных в то  время. То ли от неправильной методики тренировок, то ли из-за
хронического простатита, которым я очень сильно болел в то время, но боль в простате усилилась, начало болеть правое яйцо и постоянно чесался член.
В итоге я бросил это занятие.
Прошло два года, полтора из которых я занимаюсь йогой. Простатит отступил, а с ним появилось желание увеличить размеры своего члена.

Сейчас NBPEL 14 см,
BPEL 15 см,
EG не мерял

Месяц делаю программу новичка и длина осталась неизменной  

1) Прогревание 5 минут душем.
2) Мануальные растягивания в разные стороны, по 30 сек, 10-15 раз с перерывами в 10 с
3) Мокрый джелк при эрекции 40-50%, направление вниз и вверх. Из-за конспирации могу использовать как смазку лишь мыло.
4) Прогревание душем 5 минут.
5) Упражнения Кегеля (иногда пропускаю).

6) В течении дня делаю упражнения Кегеля, когда о них вспоминаю, плюс в программу занятий включил мулабандху, т.е:
сажусь в ваджрасану (на корточках "по-японски"), концентрируюсь на промежности, и дыша животом, напрягаю ЛКМ в этом месте. Держу позу около 2-3 минут.


Посоветуйте, что можно изменить в программе тренировок, чтобы получить рост?
Не знаю, почему я до сих пор не померял диаметр, ведь главная цель упражнений - увеличение диаметра в спокойном и эрегированном состоянии и увеличение длины в спокойном состоянии.



красный цвет - модерский

Ihave14sm
Привет!
Не плохие начальные данные

Цитата: ></span><table border='0' align='center' width='95%' cellpadding='3' cellspacing='1'><tr><td>[bQUOTE[/b] </td></tr><tr><td id='QUOTE'><!--QuoteEBegin-->Из-за конспирации могу использовать как смазку лишь мыло.

ИМХО это самое худшее что можно использовать для джелька что мешает использовать Джонсон бейби или какое нибудь растительное масло?

ЦитироватьПосоветуйте, что можно изменить в программе тренировок, чтобы получить рост?

1)Увеличить время растягов, потихоньку пробовать другие виды растягивания[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
2) По экспериментировать с уровнем эрекции при джелке(например джелк при 80%)

А сколько тебе лет?
<!--QuoteBegin]Прошло два года, полтора из которых я занимаюсь йогой. Простатит отступил, а с ним появилось желание увеличить размеры своего члена.[/QUOTE]
Можешь рассказать что ещё тебе дала йога?
З.Ы.
Роста и терпения  

Цитироватьчто мешает использовать Джонсон бейби или какое нибудь растительное масло?

Живу с родителями, сейчас у меня грибок на ноге, поэтому запираюсь в ванной надолго, парить стопу в растворе марганцовки.
Не могу же я им сказать, что я там кроме лечения ноги, лечу кое-что ещё?    Поэтому никаких масел, присутствие которых я не могу оправдать,
в ванную с собой брать не хочу. О! Идея! Скажу, что надо Джонсонс бэйби присыпать после процедур.

Цитировать1)Увеличить время растягов, потихоньку пробовать другие виды растягивания

А это не опасно во второй месяц тренировок делать?

Цитировать2) По экспериментировать с уровнем эрекции при джелке(например джелк при 80%)

Спасибо, попробую. Кстати, я забыл упомянуть - я начал с 200 доений по 2 секунды, постепенно увеличил до 300, где-то по 3 секунды.

ЦитироватьМожешь рассказать что ещё тебе дала йога?

Думаю, это не совсем по-тематике форума, но раз йога хорошо влияет на эрекцию, то думаю можно

Навскидку:
1) Был очень рассеянным. Существенно улучшилась собранность, усилился навык концентрации.
2) Как следствие п.1, улучшилась координация движений.
3) Тело стало более гибким.
4) Улучшилось самочувствие, появилась бодрость, которой раньше не было.
6) Стал более спокойно относиться ко всему, но полного спокойствия и расслабления достичь не смог, т.к. на пранаяму и медитации часто забиваю из-за нехватки времени.  

Ihave14sm

ЦитироватьА это не опасно во второй месяц тренировок делать?

Ну аккуратно можно я думаю тыж ориентируйся на самочувствие бэна своего

Ну теперь у нас на форуме ЙОГ-НУПер есть

Дааа.. йоги они такие..  глядишь скоро *уй в узел завязывать начнёт, да за плячо закидывать.!...

Ihave14sm, Ты к урологу ходил? Простатит так просто никуда не уходит. Я сам с ним мудохался долгое время, и так размер не ахти, а с ним ещё и стояло в пол силы.
Оказалось что у меня он начался из-за венеры одной, которую уже вылечили. Да и сам простатит изгнали при помощи массажей.
Хотя есть куда более гуманные способы лечения предстательной. Но йогой её лечить... Я бы не рискнул.

Ребята, простатит это только из-за венеры(тут никакой психологии нет, бытуют и такие мнения) сам мучился с венерой очень долго, года 3 (обычные методы диагностики ПЦР ничего не находили, мне уроголи дерматологи говорили ты парень себе что то надумал что у тебя покраснение что у тебя зуд что у тебя жжение а уж тем более простатит иди к психологу), помогла гомеопатия.

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] лежа при засыпании. Не ахти что, но времени занимает минимум, а растягивает до 2-ух часов сна.

Robin Bobin, конечно ходил. Если быть точным, к четырём урологам. Притом один из них 1.5 года по-кругу (т.е. повторные анализы через полгода "находили" у меня один из микробов и опять всё по-новой) "лечил" меня от одновременного присутствия хламидии, уреаплазмы и микоплазмы, а потом на поверку оказалось, что ничего у меня уже нет.
Но аппаратный массаж простаты он мне делал, так что массаж, плюс лекарства всё-таки дали эффект.

ЦитироватьХотя есть куда более гуманные способы лечения предстательной. Но йогой её лечить... Я бы не рискнул.

Так я тебя и не заставляю   Хотя те же урологи подтверждают, что занятия йогой могут вылечить простатит не инфекционной природы, т.е. когда зараза его вызывавшая, уже умерла. При сидячей работе, как у меня, так вообще классно - кровь в области малого таза разгоняется хорошо, препятствует образованию узлов на простате.

Цитироватьвремени занимает минимум, а растягивает до 2-ух часов сна.

Не понял, что ты имеешь в виду. Это не опасно для второго месяца занятий?

Наличия картины хламидии + уреплазма это стандарт. Врядли их у тебя вылечили (если лечили антибиотиками) скорее всего просто загнали их в спайки антибиотиками + стандартными анализами их вообще трудно определить.