[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
(по ссылке выше описание и содержание первой и второй части)


1 часть .Вступление


Всем привет,меня зовут Танкиро и Вы читаете мою персональную тему.

я всегда жил с мыслью.что у меня хороший,большой пч,единственным недостатком которого было только сильное искривление,но вот однажды,довольно поздно по сравнениею с др.моими ,сверстниками,лет в 16-17 я взял в руки линейнку,и её показания очень сильно огорчили меня и надолго выбили из колеи..ещёбольше огорчало,что это никак нельзя изменить...но прошло время,
я сделал себе обрезание ,и сидел долгое вермя дома,незная чем себя занять,и вот просматривая очередной сайт я нашел немного инфы о джелке и его влиянии на увеличение ПЧ...я подождал пару недель,пока всё заживёт,и тут же кинулся его выполнять,но делал его естестенно по тому скудному описанию неверно,и поэтому забросил через 3 дня...затем через неделю желание увеличить пч опять заклокотало в моих жилах,и начал искать более подробное опиание джелка...так я нашел форум Ахилес
нуперов там было немного,да и результатами особыми никто не блестал,но я начал нупить по проге новичка там занимался месяца 3,делал замеры особого прогерсса небыло,однако мой ПЧ сразу преобразился,венозность и мощность появились,увеличился размер в расслабленном состоянии...
так я продолжал нупить ещё с полгода,но отсутсвие результатов не силдьно мотировало меня и занимался довольно редко и без упорства...так продолжалось бы недолго,я бы скоро бросил ,если бы случайно не нашел....


часть 2Эпоха Гратиса


...не нашел этот замечательный форум..было это почти год назад ,в конце осени 2009 года...
тут я нашел не только  кучу делных советов,но и огромное число людей,занимающихся тем же.что и я,и
готовых помочь мне в любую минуту,но не спешил с регистрацией,я каждый день перечитывал от начала и до конца по нескольку тем форума,углубляясь длаьше и дальше в практику и теоретику Нупа.
Занимался по проге новичка ,постепенно наращивая время упражнений,так длилось 4 месяца..потом замер.и рез-таты опть не порадовали меня,я опять хотел бросить,но решил попробывать подвешивание
.смастерил вешалку про2000 начал вешать ,вешал так 3 месяца,веса были от 0,5 до 2 кг,но замер опять огорчил меня +0,5 к длине и +0,5 к обхвату у основания...приближалось лето..летом я нупил редко,для тонуса.замер в конце лета меня огорчил ещё больше-за лето я потерял почти всё,что нанупил за всё время..но осенью этого года меня просто переклинило,с самого начала сентября я стал просто одержимым НУп-киборгом,я начала нупить без выходных каждый день(манульано) прилогая максимум усилий к каждому повторению,и начал видеть рост....так продолжается и по сей день,за эти 3 месяца я прибавил почти 2,5смк длине и 1 см к обхвату,т.е. больше,чем за те полтора года нупа,и я не собираюсь бросать,пока не достигну своей цели!!!

часть 3. мои программы
программы новичка
растяги 5...20 мин
джелк 10...30 мин

вешалка
15мин ...3 часа



проги,котрые дали мне такой рост этой осенью

каждый день
джелк
эрегированные сгибания
всего 40 мин
джелк
выпрямляющие сгибания
всего 30 мин
ленивые растяги 2*20 утром и вечером
Теперь главные мои девизы

простота в составлении прог и упорство!

часть.4Параметры(16.11.10)

BPEL 17.7-17.8

EG-    12.7-13.2

bpfsl    18 см

часть 5Цели на будущее

итак,мои цели....


1.размеры
длина BPEL 23 см
толщина EG 17 см
расслабленный 15-17 см

2.выпрямление

сделать ПЧ прямым..

за это время я достиг значительного улучшение формы ПЧ
искривление было вниз раньше было очень сильным,уролог в нашем городе даже сказал,тчо операция
не сможет его исправить,но за 1,5 года я более чем в 2 раза уменьшил угол искривления!

3.увеличить форму головки-создать форму ПЧ-молот!

4.минимизировать втягивание пч и яиц во время холода/стресса

5.тренировки

заниматься манульно,пока полностью не перестану рости от джелка,затем экс.помпа,и вешалка с  новыми силами)


Часть 6Благодарности



Благодарю Гуди и Алика Радугу за создание этого замечатлеьного форума,изменившего жизнь многим нуперам;благодарю наших ветеранов за их безграничную мудрость и советы;огромные благодарности тем нуперам,которые всегда поддерживали меня в трудную минуту и давали мне советы в личных сообщениях-Умеренный,Док,Джемини,Шурпланет,Шланг;благодарен моему ПЧ ,которому изо дня в день приходится терпеть мои издевательства;моим рукам ,которые издеваются над ним каждый день)




Часть 7.пожелания и благодарности


НА моём примере можно убедиться,что монотонные без отдачи выплнения упражений не помогут сильно Вам в росте,нужна полная самооотдача,нужно вкладываться в каждое повторение,вкладывать в
него душу ,разум и сердце,и тогда Рост обязательно придёт к Вам!

Цитироватьдлина BPEL 23 см
толщина EG 17 см
расслабленный 15-17 см

 Изумительные данные    

Мармулеткин

еслиб данные)))))

это мои конечные цели!!!!!!!!!!

вмне пофиг,сколько на это уйдёт времени,но я добьюсь этого результата!

А-а-а, а сколько у тебя сейчас?! Извини ...      
Добавлено:
Ну ты знаешь, за 3 месяца 2, 5 см и 1 обхвата = это superbal просто ....      

Мармулеткин

та ничего))

надо привыкать к таким параметрам,тем более визуализация -сильное оружие))


ох..да в тему не включил самое главное

ЕСЛИ мерить мерной лентой,т.е. учитывать искривление- то почти 19
если выпрямить рукой и приложить линейку сбоку-то БПЕЛ 17,5-17,7
ЕГ 13,2 в самой толстой части
12,7- в самой тонкой
bpfsl-18 см
расслабленный 12-13 см

ЦитироватьЕСЛИ мерить мерной лентой,т.е. учитывать искривление- то почти 19
если выпрямить рукой и приложить линейку сбоку-то БПЕЛ 17,5-17,7
ЕГ 13,2 в самой толстой части
12,7- в самой тонкой
bpfsl-18 см
расслабленный 12-13 см

    Но ты знаешь, за 3 месяца 2, 5 - отличный результат. Я уже занимаюсь ( не с учетом отдыха двухмесячного) 7,5 месяцев и пока что 2 см. Бьюсь над следующими 0, 5 но пока безрезультатно. Правда, сечас отдыхаю две недели уже. Потому как член пока не дружи,голоса не подает даже, в соре со мной.
   Буду делать только джелк теперь и немного ЮЛИ.

Мармулеткин

я могу тебе сказать одну вещь,если туника сильно не зацементирована непомерными нагрузками,то джелк-это практически кладезь бесконечного роста!

Я много раз читал истории нуперов,которые занималсиь только джелком и в течении 4-5 лет отращивали себе 5 и более см.Это очень упертые и цепкие нуперы,которые вкладывались в каждом повторении!!
я думаю пойти по их пути!

Так что,Мармулеткин,думаю у тебя всё впереди!
делай джелк качественно,изо дня в день,и будет тебе рост!  

Tankiro
Впечатляет твоя упёртость и оптимизм  )
расскажи подробнее о визуализации !

рядовой2

спасибо)


Метод визуализации для меня(человека не владеющего медитацией и различными психотехниками) заключается в том ,изо в день внушаю себе,что ПЧ заветных размеров,я представляю его себе когда тяну.когда делаю джелк и прочее.То есть воспринимаю уже сейчас свой ПЧ огромным!

Цитироватья сделал себе обрезание

) колечко образовавшись и за швов  за какие сроки полностью растянулось ?

Цитироватьизо в день внушаю себе,что ПЧ заветных размеров,я представляю его себе когда тяну.когда делаю джелк и прочее.То есть воспринимаю уже сейчас свой ПЧ огромным!

- я тоже так делаю