iwantabig Насчет родинки-риск развития меланомы при механическом воздействии резко повышается.ИМХО.Лучше ее иссечь.Небольшая недорогая амбулаторная операция,2 недели отдыха-и смело в бой!

Дык она у меня не выступает, просто пятнышко 2 мм , все равно лучше удалять ? отпишитесь пожалуйста по поводу упражнений кто-нибудь)  

iwantabig Если это точно родинка.Может просто пигментное пятно?

не знаю как отличить