28 марта 2024, 14:47:45

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".


avatar_Super Nova

"Лёгкий способ бросить курить"

Автор Super Nova, 25 октября 2007, 23:30:13

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

black angel

30 октября 2009, 12:26:10 #80 Последнее редактирование: 30 октября 2009, 12:27:47 от black angel

я курю когда нервничаю.., ничего не могу с собой поделать, причём у меня нет так таковой зависимости, я могу не вспоминать о сигаретах неделю, две.., месяц и т.д., а потом когда что-то происходит , мне например скажут плохую новость или появляется проблема, первое что я делаю это заезжаю в магазин и покупаю пачку, и как покурю мне легче. что это?
Я на 97469934687879938535 месте в списке самых богатых людей мира =)))))
 



САМАЯ ЭЛИТА ГРАТИСА

colombe

Мне кажется, большинство людей на теме нервов курить много начинают. Потому что нервничаешь, берешь палочку, зажигаешь огонь, прикуриваешь, дымишь - это все действия, которые отвлекают от мыслей о причине нервоза....и так потом привыкаешь, возникает связь: нервы-сигареты, как будто они успокаивают, хотя на самом-то деле вовсе не успокаивают. Мне вот так кажется.
Попробуйте, когда нервы, не пачку покупать, а успокаивающее что-нибудь выпить, даже банальную валерьянку в таблетках, или другой какой-нибудь отвлекающий ритуал придумать. А то так вот и втягиваются в курение по полной программе.  

black angel

Цитироватьне пачку покупать, а успокаивающее что-нибудь выпить, даже банальную валерьянку в таблетках, или другой какой-нибудь отвлекающий ритуал придумать

ага знаешь что со мной было , когда я перешла на валерьянку? я пила её каждый день и съедала по пачке таблеток , корвалол банками пила, пока мне как то плохо не стало..
Я на 97469934687879938535 месте в списке самых богатых людей мира =)))))
 



САМАЯ ЭЛИТА ГРАТИСА

InbornPoet

07 ноября 2009, 12:50:37 #83 Последнее редактирование: 07 ноября 2009, 12:54:53 от InbornPoet
Лучший сособо брсить курить - не начинать курить )))
Вобще курение сродни нарокомании, жклание бросить курить нужно искать, прежде всего в своей голове и иметь железную силу воли.
Иначе все по словам Марк Твена: "Курить бросить очень легко - я сам раз сто бросал"  :)  
It was really nice to know you
But there's nothing left to show you
I got bills to pay get out the way it's time to move on
And even with your boyfriend, will never be the same again
Discuss me over cigarettes and say to him...
© Maroon 5

я В КОНТАКТЕ а ВЫ?

SioK

Бросил курить два-три месяца назад, до этого курил лет 12-14....
Кроме желания, которого часто бывает недостаточно, помогла электросигарета. Недели две ее покурил, каждый день все меньше и меньше, а потом совсем перестал.
Желания возобновить не возникает)

:ps: книжки все говно - это тоже желание...

colombe

Black angel, я на себе убедилась, что горстями валерьянка конечно не помогает, то есть елси не помТак огает, то горстями лучше не пить. Я когда разводилась тоже пачками валерьянку пила, ну и курила по пачке минимум в день. Я про то, что если в целом не куришь, то лучше вот так иногда не курить. Мы все так когда-то курили с девченками в институте, думали, ну сигаретка в день-две. Да я брошу запросто, я сама год целый в институте не курила. И сейчас только одна из шести бросила курить, когда замуж вышла. Ну и я теперь, правда уж  табекс приглось принимать.
  Так что лучше не тратить свое здоровье на курение иногда - может затянуть...

black angel

colombe
Цитироватьна курение иногда - может затянуть...

да..,согласна =)
Я на 97469934687879938535 месте в списке самых богатых людей мира =)))))
 



САМАЯ ЭЛИТА ГРАТИСА

colombe

У меня подружка тоже иногда курила, когда нервы или под фужер вина сигаретку выкурила. Прошло три года и она сала настоящей курильщицей, хотя считает, что 1-2 сигареты в день - это ничего... Но это пока 1-2  

XeuTePoK

30 ноября 2009, 17:33:41 #88 Последнее редактирование: 30 ноября 2009, 17:45:52 от XeuTePoK
ЦитироватьНо это пока 1-2

фигасе 3 года ...это ПОКА?? это УЖЕ)

А вот [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] книги как я понял:)
ИМХО


colombe

Конечно, уже 1-2, согласна, это я рассказываю её интерпретацию! А потом эти 1-2 сигареты выливаются в 3-4, потом 10-20.... А потом - как бросить курить! Так что уж лучше не баловаться с никотином.  



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru