ЦитироватьDLD п*здун

Я был прав.

Goody

А у тебя какая сейчас прога и размеры?

Easyman
Goody хардгейнер. придет время напишет результаты    

ЦитироватьGoody хардгейнер[/QUOTА]

А ето как, хардгейнер?    

Easyman

ЦитироватьА ето как, хардгейнер?

ну типа медленно растущий  

стретчер

А быстрорастущих как называют?  

Easyman

ЦитироватьА быстрорастущих как называют?

американцами либо Бибами

ЦитироватьEasyman QUOTE А быстрорастущих как называют?

американцами biggrin.gif либо Бибами

Пахахахах!!!!      Хорошо сказал!!  

Цитироватьамериканцами

     

ЦитироватьDLD п*здун

Согласен, но упражнения чувак придумывал и демонстрировал, так что заслуги в деле НУПа имеются.

Внешка у меня ограниченная, но думаю на днях распишу, что и как делал. Занимался я 1 год а бы как, и два года норм(джелк, подвешивание, клэмпинг, юли).
Начал я прочитав отцовскую книжку, названия не помню, но джелк был там описан, делал растягивания, просто из своих умозаключений и информации о аборигенах в африке которые с детства че-то там подвешивают отращивая себе длинные палки к половой зрелости  
Также считаю свои размеры на данный момент не достаточными, просто при моем росте 206 см пч 24 см смотрится не так уж впечатляюще как мне кажется...