И снова время ношения

[provider]

Я хочу поговорить не о времени ношения в день - все зависит от графика,а об ОБЩЕМ ношении для добавления 0,5 см штанги.
Мне,например,до выхода за свой максимум(т.е  в эрекции) нужно было меньше 50 часов(я делал 70).После перескочения порога тянется оочень медленно,где-то после 30-40 часов начинается норм держание(до этого натянут),к 70 часам подрасслабляется,а к 80  часам уже можно  добавлять штангу(т.е ты надеваешь,а натяжения уже никакого неь - ты можешь три часа носить,и все ОК).

Итого я вывел себе правило - 1 ход - 80 часов.В день занимаюсь по-разному(учусь) - от 3-х до 5-и часов.Раньше было и по 8,но график не тот(

А какие этоцифры у вас?

[Tankiro]

provider
Тяжело сказать
Когда как
Вт весь август на месте топтался,тут хоп-7 мм за неделю прибавил в штангах

[Emile]

Tankiro
У меня так рост происходит) могу месяц два делать что то, как кажется безрезультатно потом за неделя-две 0.5 см вылетает) так что видимо ты вырос  

[Tankiro]

Emile
помоему у всех так рост происходит

[provider]

У меня так растягивается.Вчера еще натянут был,а сегодня уже все ОК