24 мая 2022, 08:43:52

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


avatar_Jakkata

Домашние рецепты красоты

Автор Jakkata, 12 ноября 2004, 14:05:17

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

W_I_z_E_n_bl_W

А я только в душе моюсь, мне в ванной не нравится, жарко и неуютно, тем более не люблю время зря терять... А после мороза прыгаю в душ и горячие сруйки по спине бьют! Вот это да....
Давайте вы не будете мне говорить что, как и когда я должна делать, и, тогда, я не скажу куда вам надо пойти...

Мариночка))


Маариночка

КОЙОТ[/size]
Мед с крупинками для этого замечательно подойдет!!!
«Зорко одно лишь сердце, самого главного глазами не увидишь» [/size]

(А. де Сент-Экзюпери)

MINNIE

А я ванную обажаю...так залесть..насладиться...клёвые у вас тута советики!надо бы попробывать!=)
Я люблю просто с пеной...и всё!=)) которая успокаивает и т.д....вот! :D  

Night Watch

Отдых на море: полезно и приятно
Красавица Афродита по легенде вышла из морской пены, а современные богини отправляются на песчаные пляжи, чтобы понежиться на солнце, обзавестись бронзовым загаром и отдохнуть от городской суеты и забот. Отдых на море - это еще и способ оздоровить свой организм и стать еще красивее. Ведь не секрет, что даже одна неделя, проведенная у берегов океана, дарит столько сил и энергии, что вас еще долго не покидает счастливая улыбка.

Энергия солнца
Мы часто слышим о том, что солнечные лучики опасны для кожи и для зрения. Но в зависимости от количества все может быть как ядом, так и противоядием. Солнце хорошо влияет на жирную кожу, делает ее более здоровой. Для того, чтобы уберечь себя от негативного воздействия ультрафиолета, вы можете использовать солцезащитные кремы. А если их нет под рукой - просто ешьте шоколад. Как выяснили ученые, употребление некоторых сортов шоколада -- хорошее средство для профилактики рака кожи. Поэтому во время отпуска можете позволить себе нарушить диету, это будет оправданно. Не проводите на солнце самые жаркие часы, с 11 до 15 часов отдохните в отеле, или оставайтесь на пляже, но в тени.

Обязательно следует пользоваться солнечными очками, чтобы избежать ранних морщинок вокруг глаз и сохранить свое зрение. Особенное внимание выбору солнечных очков нужно уделить людям, которые пользуются контактными линзами. Выбирать очки нужно только в специализированном салоне, они должны быть качественными и с темными стеклами, иначе есть риск получить ожег роговицы. Так же на отдыхе берегите от солнца голову. Возьмите увлажняющие маски, пользуйтесь специальными средствами для защиты волос от солнца и носите косынки и шляпки.

Море волнуется
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Морская вода обладает заживляющим, омолаживающим, тонизирующим и разглаживающим действием на нашу кожу. В ней содержится огромное количество минералов и полезных микроэлементов. Кожа становиться более ровной, также морская соль полезна для жирной кожи. Однако плавать в море желательно не дольше 40 минут в день, а потом обязательно обмыться пресной водой, иначе соль начнет раздражать кожу.

Плавание в море поможет вам поддержать хорошую форму, особенно укрепляются мышцы спины. Поэтому лучше не стоят около берега, а использовать возможность плавать с пользой для тела. Во многих отелях анимационная команда проводит занятия аквааэробикой. Под голубым небом и в согревающих лучах солнца это намного приятнее, чем в серых стенах бассейна.

Один из самых целебных морских компонентов - морская соль. В ней содержатся 64 микроэлемента и 40 различных минералов. Самая соленая вода в Мертвом море. А Черное и Средиземное - самые богатые всевозможными целебными химическими соединениями, в том числе йодистыми и фтористыми.

Второе дыхание
Не секрет, что морской воздух очень полезен. Когда вы приезжаете на курорт, то можете ощутить поразительную разницу чистого свежего воздуха на море и запыленного в городе. За то время, что вы проведете на отдыхе, ваши легкие очистятся. Даже брызги морских волн работают как природные аэрозоли, заряженные отрицательными ионами и полезными микроэлементами. Мелкие капельки воды проникают в бронхи, расширяют их, заставляя нас дышать полной грудью. Испарения морской воды очень полезны астматикам - они снимают спазмы и тонизируют дыхательный центр. Специалисты советуют людям, подверженным заболеваниям дыхательных путей, отдыхать в Хорватии и Черногории.

Морская жизнь
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Часто ли мы оказываемся на море и получаем возможность ужинать свежей рыбой и морепродуктами? Скорее всего, намного реже, чем того требует наш организм. Попробуйте рыбу, которую ловят в море, на берегах которого вы отдыхаете. Свежие морепродукты богаты йодом, фосфором, калием, микроэлементами и минеральными веществами. Не отказывайте себе в удовольствие насладиться блюдами местной кухни, но будьте осторожны - не следует употреблять слишком острое и соленое. Морские водоросли - это не только традиционная морская капуста. Их можно есть, с ними делают обертывания, а также выпускают лечебную косметику. Вы можете воспользоваться услугами морских СПА-центров, где вы не только расслабитесь и ощутите заботу специалистов, но и сможете скорректировать свою фигуру и восстановить свое здоровье.

Иногда бывает очень печально возвращаться из отпуска в серые будни. Вы отдохнули, прекрасно выглядите, зарядились солнечной энергией. Чтобы поддержать достигнутый эффект пользуйтесь дома косметикой на основе морских водорослей, принимайте ванны с морской солью - и хорошее самочувствие вам обеспечено надолго.  
I'm the mother fuckin' princess

Night Watch

Спа на море: оздоровительный отдых
Спа - популярное слово среди уставших от вечных стрессов городских жителей, это аббревиатура выражения "Sanitas Pro Aqua" и в переводе означает "здоровье через воду". И действительно, спа - это комплекс процедур с использованием любой воды: минеральной, морской, пресной, а также морских солей и водорослей, лечебных грязей и целебных растений. Этот метод направлен на достижение гармонии души и тела, улучшение общего физического и эмоционального состояния человека. И, пожалуй, спа - это самый приятный и красивый из всех существующих способов оздоровления и релаксации организма.

Разнообразие процедур
Клиентам на выбор представляется богатый перечень программ с различными целями: коррекция фигуры, борьба с возрастными изменениями и омоложение, лечение многих хронических кожных заболеваний, нарушений функций эндокринной системы, дыхательных путей и болезней опорно-двигательного аппарата, антистрессовые курсы, а также программы для будущих и молодых мам.

Воздействуя через кожный покров, спа-компоненты активизируют процессы обмена веществ, улучшают кровообращение, выводят токсины и шлаки из организма и улучшают общее самочувствие. В комплекс процедур включены различные виды массажа: расслабляющий, антистрессовый, классический, антицеллюлитный и многие другие. Ароматерапия, физические упражнения, медитативные практики, уход за кожей тела и лица, различные пилинги и обертывания с использованием природных полезных веществ.

Лечение морем
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Талассотерапия в прямом переводе означает "лечение морем". При талассотерапии используется морская вода, морские лечебные грязи, водоросли, песок, морской климат. Морской воздух с отрицательными ионами стимулирует иммунитет и позволяет противостоять инфекциям и стрессам, благотворно влияет на щитовидную железу и участвует в освобождении организма от жиров. Насыщенный озоном морской воздух действует как натуральный антибиотик. Морская вода богата минералами и микроэлементами, планктоном и микроскопическими водорослями. Обертывания с грязью благотворно влияют на кожу, замедляют процессы старение и омолаживают.

Спа-курорты сейчас крайне популярны, и найти их можно по всему миру. Программа лечения обычно включает не более четырех процедур в день, поэтому у клиентов есть достаточно времени, чтобы успеть насладиться достопримечательностями страны пребывания. Что может быть лучше сочетания отпуска в новой интересной стране и курса эксклюзивных процедур?..

Морские спа-курорты
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Центром талассотерапии по праву считается Мертвое море. Это единственное в мире место с особым сочетанием исключительных лечебных достоинств: особая солнечная радиация и климатические условия, обогащенная кислородом атмосфера, богатое минералами соленое море, термоминеральные источники и минеральная грязь. Одна неделя, проведенная на Мертвом море, возвращает молодость и здоровье на длительный срок.

Популярными центрами талассотерапии также являются Тунис и Марокко. В этих странах уделяется огромное внимание развитию спа-курортов, где отдыхающим предоставляется возможность ощутить на себе целебное свойство всевозможных морских целебных процедур.

А если у вас нет возможности взять отпуск, но необходимость успокоить свою душу и приобрести отдохнувший вид только добавляет вам усталости и неудовлетворенности жизнью, вы можете воспользоваться услугами спа-студий в городе. Специалисты с удовольствием помогут вам на один день окунуться в мир благодатного спокойствия и оздоровительных процедур, приятных душе и телу.  
I'm the mother fuckin' princess

Night Watch

Фитнес в воде: плюсы и минусы
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Выбирая вид фитнеса, который подойдет именно вам, стоит оценить все плюсы и минуса понравившегося спорта. Кому-то нравится заниматься по танцевальным программам с группой увлеченных активисток, кто-то предпочитает индивидуальные тренировки в спортзале, другим нравится развивать тело и дух на занятиях йогой. Но почему сегодня все более популярной становится аквааэробика?

Аквааэробика - это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Специалисты признают ее одним из самых эффективных способов похудения и избавления от целлюлита. Кроме того, аквааэробика подходит даже тем девушкам, которые не очень любят физические упражнения: приятные занятия в воде несравнимы с утомительными поднятиями гантель, но пользы от них ничуть не меньше!

Удовольствие и польза
Вода в 700 раз плотнее воздуха - это незаметно добавляет нагрузку во время тренировок в бассейне. В воде наши конечности совершают нетипичные движения - сразу в нескольких плоскостях (горизонтальной и вертикальной). А это - замечательная зарядка для суставов. К тому, же температура воды в бассейне на 8-10 градусов ниже температуры тела, что способствует потере калорий и как следствие жировых отложений.

Вода является естественным массажистом. Она отсекает всё лишние, насыщая кожные покровы влагой, делая кожу упругой и эластичной. И после такого "массажа" мы не испытываем болевых ощущений в мышцах, даже после интенсивных тренировок. Тренировка в воде снимает напряжение с позвоночника: он распрямляется и вытягивается. На суше такого эффекта достичь нельзя.

Давление воды улучшает циркуляцию крови по телу и стимулирует кровоснабжение, поэтому аквааэробика незаменима для тех, кто страдает варикозным расширение вен. Водные упражнения оказывают влияние и на дыхание: оно становится ритмичнее, а это мощнейший фактор тренировки сердечно сосудистой системы.

Почему нет?
Плюсы от занятий аквааэробикой очевидны - приятно, полезно, увлекательно! Что же может помешать началу ваших занятий в воде? Как и любой спорт, аквааэробика имеет медицинские противопоказания, однако их немного. Специалисты не рекомендуют заниматься физическими упражнениями в оде людям, которые перенесли сердечный приступ, страдают астмой, а также людям, у которых повреждены барабанные перепонки и имеется склонность к простудным заболеваниям.  Девушкам, которые склонны к аллергии, следует избегать сильно хлорированной воды. Но все же перед началом любых фитнес-занятий следует проконсультироваться с инструктором или врачем.

Вторым недостатком может стать то, что аквааэробика все же не самый экономичный вид фитнеса. Но следует отметить, что качественные и хорошо разработанные программы в спортивных клубах с заслуженной репутацией в наше время всегда дороговаты. Это относиться как к упражнениям на тренажерах, так и к занятиям с тренером. Аквааробика - не исключение. Но когда речь идет о здоровье, лучше не экономить, и доверять профессионалам, а не начинающим клубам. И то, что интенсивные занятия с группой в бассейне под четким руководством инструктора дадут более заметные результаты, чем тренировки изредка и дома - не требует доказательств.
I'm the mother fuckin' princess

GhostRider

ЦитироватьСамый кайф в ванну девушку добавить

Да, да, да...

Самый хороший рецепт  :rolleyes:


Вообще я не любитель в ванне сидеть. Как правило принимаю душ.
ЦитироватьПочему?

Потому что времени на принятие душа нужно гораздо меньше.
:)  

:: Владыка Ситов Darth Rider  ::


Бредятина
[/b]
You are what you listen

shakie

обожаю ванну с хвойным бальзамом.просто прелесть-лежишь,греешься,расслабляешься,вдыхаешь приятный аромат......еще люблю кокос :rolleyes:  
у души нет ж**ы-она высраться не может...
                             Фаина Раневская



...И запомни:болото всегда ненавидит гору. И чем выше гора,тем больше это раздражает болото.

Flёur

Нашла в инете статейку интересную :) Не знаю, как на счет похудеть, а вот кожа от таких процедур 100% станет намного лучше.

Худеем в ванне!
Думаете, это нереально? Уверяю, достигнуть заветных параметров идеальной фигуры, не ограничивая себя в еде, не измождая себя физическими нагрузками, очень даже возможно.
1. Набираем воду. Температура не должна быть выше 36-38 градусов. Это - теплая ванна, в которой можно полежать от 15-20 минут до нескольких часов (только смотрите, чтобы вода совсем не остыла!).
2. Наш букет для ванны будет включать в себя:Ромашку.
Прекрасный цветок, символ чистоты, невинности, женственности и простоты. Она прекрасно очищает кожу, дарит ей свой белоснежный цвет, заживляет все царапинки и трещинки. Кстати, отваром ромашки можно споласкивать волосы - волос своих после нескольких процедур не узнаете! Блондинки! Осторожнее! Отвар ромашки может окрасить ваши волосы в слегка желтоватый цвет! Но кожа лица, тела - будут бесподобны!
Крапиву.
Много говорить о целебных свойствах крапивы нет даже смысла - вы, наверное, и сами знаете! Так что, не бойтесь её жгучего прикосновения, смело добавляйте её в свой букет! Я нарву даже целую охапку. Польза, которую она принесет моей красоте, лишней не будет!
Череду.
Ну и что, что многие считают её сорной травой. Пусть на огородах ей не место, но в нашем букете череда - желанная гостья. Она лучше всяких скрабов очистит кожу, каждую пору, выведет из неё все ненужное, позволяя коже сиять обновленной чистотой.
Чистотел.
Уже само название этой травы с мелкими желтенькими цветочками говорит за себя! Вот уж кто настоящий мастер по очищению и омоложению кожи. Если вы будете совсем чуть-чуть, по одному листочку, добавлять его в чай и пить, он очистит весь ваш организм, выведет из него все токсины и шлаки, которые часто и являются причиной излишнего веса. Только осторожнее: чистотел - растение хоть и не ядовитое, но обладает достаточно сильными свойствами - недаром его применяют даже в онкологии. Один ма-а-аленький листочек в чашке чая в день - вам этого хватит. Но для ванны - веточки 2-3 все - же нарвите.
Итак, для ванны нам еще пригодятся:
Душица
Смородина черная
Береза
Клевер (он бывает с беленькими и красненькими цветочками - рвите и те, и другие - для нас оба полезны).
Мята
Малина
Шалфей
Хвощ полевой
Спорыш (кудрявая травка - муравка, которая растет под ногами). !Овес
Ветки и листья калины
Ветки ели, пихты, сосны
Медуница
3. Из всех этих растений теперь делаем чудодейственный отвар: помещаем их в большую эмалированную посуду (ведро, кастрюлю), заливаем кипяченой водой, ставим на огонь и доводим до кипения, после этого убавляем температуру нагрева и кипятим на слабом огне ещё минут 10-15. Теперь снимаем емкость с огня, и настаиваем 40-50 минут, после чего процеживаем.
4. Получившийся отвар вливаем в ванну, доводим объем воды до нужного уровня и...заплываем!
За счет чего достигается эффект похудения?
Отвар из трав регулирует обмен веществ в нашем организме, выводит из него вредные соединения и шлаки через расширенные кожные поры, очищает их. Удаляет старые и отслужившие своё клетки, которые придают коже тусклый нездоровый вид. Кожа уже после первой подобной ванны становится более эластичной, упругой, шелковистей. После нескольких таких процедур вы заметите, что ваш организм начинает избавляться и от излишних жировых отложений. Вы реально худеете! Причем без всяких издевательств над собой! Просто вы, милые женщины, с помощью подобных травяных ванн дарите своему организму заботу, питание и уход, а ваш организм в ответ молодеет и расцветает, очищается и избавляется от «мусора», коим и является жир!




По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru