09 декабря 2022, 17:51:47

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".


avatar_:))

Мультиоргазм

Автор :)), 21 октября 2008, 08:48:19

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Alik Raduga

18 февраля 2009, 13:22:16 #20 Последнее редактирование: 18 февраля 2009, 13:27:52 от Alik Raduga
shurplanet, при стояке член увеличивается за счет усиления эрекции сжатием этой мышцы.
Я кегелирую в подавляющем большинстве случаев в расслабленном состоянии. Тогда он может только втягиваться.
А твоарищ, я так понимаю, говорит, что В ОДНОМ И ТОМ ЖЕ СОСТОЯНИИ ЧЛЕНА можно и так и эдак...

Alex Filipov

18 февраля 2009, 13:26:34 #21 Последнее редактирование: 18 февраля 2009, 13:36:03 от Alex Filipov
упс произошел )))  Ответ ниже
Жизнь измеряется не количеством сделанных входов и выходов, а количеством тех моментов ,когда от члена захватывает дух


Alex Filipov

18 февраля 2009, 13:27:39 #23 Последнее редактирование: 18 февраля 2009, 13:34:51 от Alex Filipov
Алик,

ЛП - это как бы часть самого пениса, мышца его луковицы. На картинке она  M bulbocavernosus.
Ток же важны Ischiocavernosus мышцы - мышцы по бокам ствола на корне члена.

Здесь была тема об этом, найду - добавлю

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] o k t o [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] (первое слово без пробелов

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]


Жизнь измеряется не количеством сделанных входов и выходов, а количеством тех моментов ,когда от члена захватывает дух

zdravstvuite

А это все кегелирование?
1. Без предварительного растяжения члена втягивание члена в себя низом живота.
2. Растянуть предварительно рукой и так держать или подвесить груз и втягивать.

Pussyfer

18 февраля 2009, 13:52:04 #25 Последнее редактирование: 18 февраля 2009, 16:27:37 от стретчер
Да, только с грузом, я так понимаю- это продвинутое.?
З.Ы. Спасибо, Алик. Чувствую, что на сег. хватит. Мышца, вроде начинает покалывать. Целый день на работе кегелирую. Не знаю, сколько уже тыс. раз сделал :) кстати, эффективнее сжатия короткие или задерживать как можно на дольше?
Моя персоналка - НУП-начало 03.03.08
-------03.03.08-------01.10.14-------01.01.16-------Цель
BPEL ....14.7см.........16,5см.............17,2 см.........>>19см
BPFSL......?.................18см.............19,2см..........>>
NBPEL.....13см...........15см...............15,4см..........>>17см
EG .......12см.............13см...............13см.............>>15см

zdravstvuite

Что-то никто не отписался, рад ли он возможности скачать книги по теме или никого тема по Мантеку Чиа не заинтересовала?

Гребень

zdravstvuite
+1)) Спасибо большое за книги, но они у меня уже на компе были! Правда я их не читал)))


Alik Raduga

18 февраля 2009, 18:14:35 #29 Последнее редактирование: 18 февраля 2009, 18:15:31 от Alik Raduga
Alex Filipov
Благодарствуйте! В смысле, спасибо. То, о чем ты говорил, нашел. А где же там ЛК-мышца?

pokalyuk
Цитироватьэффективнее сжатия короткие или задерживать как можно на дольше?

эффективнее гибкий подход. то есть и то и другое и в разных вариациях. и короткие быстрые сжатия и задержака на долгое время. поварьируй время этой задержки. чередуй их, ну типа сначала 300 быстрых сжатий, потом пару-тройку минутных задержек сжатой мышцы.

zdravstvuite
дико рад за твое желание поделиться с ближним знаниями, но делай это пжлст в отдельной теме. здесь все-таки речь идет о прогрессе и занятиях. ок?



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru