07 октября 2022, 01:54:17

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".





avatar_Трунд

Джелк с минимальным кровенаполнением.

Автор Трунд, 02 февраля 2020, 15:59:20

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Мих8989

Всем привет! Трунд, спасибо что создал эту тему, после проги новичка 1 мес, 2 месяца делаю только джелк с мкн 70-75 повторений в течении 12-15 минут двумя руками- проработка 100% (Вуп ЕГ 1,2-1,5 см ствол с 50 повторения становится пластичным и наполнен кровью практически без стояка с 51-75 повторение считаю рабочими, на завершении упражнения вуп ЕГ 1,2-1,5 см головка ярко розовая, ствол побаливает по всей длине, ноют связки , старт упражнения без эрекции и разогрева)чуть позже подключу растяги тк после растягов не хватает сил на джелк

Мих8989

Добавлю: после джелка делаю подобие клемпа 2 раза по 10-15 сек сжимаю сильно чтобы визуально видно было по головке ещё + 0.2-0.3 ЕГ. Стараюсь делать перед ПА, типо ещё добиваю

Tankiro

Мих8989,
а какой стаж у тебя?
клемп вообще новичкам не советую делать

Профессиональные НУП-девайсы по САМЫМ НИЗКИМ ЦЕНАМ! (нажми)
Посмотри ОГРОМНЫЙ ассортимент:
Помпы, гидропомпы, вакуумные экстендеры, механические экстендеры, вакуумные вешалки и не только!

Мих8989

30 июня 2022, 19:57:46 #53 Последнее редактирование: 30 июня 2022, 20:06:33 от Мих8989
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]Мих8989,
а какой стаж у тебя?
клемп вообще новичкам не советую делать
3 месяца, главное прочувствовать упражнение на это потратил месяц, пробовал разные вариации джелка, ствол был похож на мухомор ( весь в лопнувших капиллярах при этом редко чувствовал проработку,)
При правильном обратном хвате - чисто, 1-3 мелких лопнувших , проходят за день.
Учитывая что джелк тяну двумя руками, 2 по 15 сек клемпа это отдых



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru