от 10см к бесконечности

[tulup]

Всем привет мне 36 лет, без вредных привычек. Работаю дома на удаленке есть возможность носить экс. Про НУП знаю давно, где то в просторах интернета в 2009-10 годах делал джелькинг и растягивание, наверное я увеличил на 1,5 см и остановился потом откатился, тупо нехватило терпения понимания. На этот форум меня позвал походу юзер с никнеймом [Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь] но это не точно. ПЧ у меня мелкии, но на секс никто не жаловался, главное техника. Но хотелось бы агрегат хотя бы см 13. Вот к этому я иду. В 2022 купил экс и помпу, бросил потому что в программе трунда я поймал пару раз волдыри. Сейчас уже месяц как тяну эксом по направления ЛОТ вниз. Решил перед сном еще и джелк делать. Программу новичка я не делал по 3 мес надел сразу экс. Кстати есть помпа когда ее мне начать использовать?
мои данные от 2022 года тогда замерял. Выложу через мес промежуточный результат.

Bpel -11,8
Nbpfl 6
Bpfl 8
Nbpfsl-10
Bpfsl-12

[Tatapuh111]

Помпу в сторону. Твоя задача щас растянуть тунику. Тяни и тяни и почаще. Лучше по трунду сразу наверно, но с головкой поработать надо. Вакуумный экс нужен, тепло и защита от прогрева головки - чревато пузырем. 
Все будет, главное растянуть тунику, а там дело пойдет. Я сам по трунду делаю и результаты у меня есть.

[tulup]

Помпу в сторону. Твоя задача щас растянуть тунику. Тяни и тяни и почаще. Лучше по трунду сразу наверно, но с головкой поработать надо. Вакуумный экс нужен, тепло и защита от прогрева головки - чревато пузырем.
Все будет, главное растянуть тунику, а там дело пойдет. Я сам по трунду делаю и результаты у меня есть.

у меня гидроколпак от карпениса, чую что я в прошлом году перестарался с натягом воздух был. По трунду скорее попробую через 2 месяца пусть ПЧ привыкнет к эксу и нагрузкам. Программа трунда хороша тем что 1 час в день, а отсальное по желанию

[tulup]

Вопрос сколько часов носить экс в день максимум 6 часов минимум 2. Прогреваю 5 минут ИК лампой Beurer

[Tatapuh111]

Вопрос сколько часов носить экс в день максимум 6 часов минимум 2. Прогреваю 5 минут ИК лампой Beurer

Лучше делать так:
погрел лампой 5-10 минут, сделал легкое натяжение на 10 минут, потом взял среднее натяжение на эксе и посидел 15 минут, затем берешь и натягиваешь экс на рабочую длину и носишь сколько хочешь по времени. 

есть теория, что надо снять напряжение с ЦНС а потом тянуть.

[tulup]

сегодня проносил экс 8 часов, насколько это правильно замерять после, начинал носить экс с 1 ноября, но носил не так прилежно и по 3-4 часа в неделю 4-5 дней, с декабря ношу прилежно минимум 4 максимум 8 часов, выходных пока не брал) утром замерю на сухую
NBPEL-10,5 (0.5 от начального)
BPEL - 12,3 (0,5 от начального)
BPFSL - 12 (0 или замерял неправильно изначально) 

[tulup]

Добрый день
Мой ВУП после 6 часов носки экса
NBPEL -- 10 было 10,5 после
BPEL --12 было 12,2 после
NBPFSL -- 10 неизменен +-  1-2мм
BPFSL -- 12 неизменен +-  1-2мм

[Tankiro]

tulup,
а зачем по 6 часов носить то?

[tulup]

tulup,
а зачем по 6 часов носить то?

Думал чем больше тем лучше)
сколько оптимально чтобы не во вред и не излишне?

[Tatapuh111]

Думал чем больше тем лучше)
сколько оптимально чтобы не во вред и не излишне?

Почитай теорию про ткани полового члена. Про удлинение, про пластичность и как это работает на коллагене. Многие вопросы отпадут. Есть исследования на пабмеде на эту тему.