Расти писюн, расти (персоналка)

[Maksmars]

Конкретно не калькулировал. Но если взять в среднем, по продуктам (питался однообразно, разве что заменял мясо и рыбу) то около 150 грамм белка - при весе 70 кг

Ну примерно 2.1 грамма на кг. Не так и много чтобы за короткое время( пока растешь и рост члена главное) привело бы к проблемам с почками . 
Что касаемо усваиваемости белка ,то можно облегчить его , если элементарно прокручивая мясо в фарш , как и рыбу. Желудку и кишечнику будет проще.
Ну яйца и так быстро усваиваются.

[Гребень]

Maksmars,

Пещеристые тела обязательно должны входить в головку члена, а не подпирать ее!
Минимум на середину , желательно 2/3 и 3/4 длинны головки.
В противном случае серьезные травмы.

Судя по анатомии на картинках, они реально входят в головку. Насколько глубоко в реальности, ХЗ (на картинках совсем неглубоко).

Я у себя щупал-щупал, так ничего в головке и не нащупал))

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Pablarbo]

Все, точно задубел - не тянется. Не могу даже в начальную длину экса поставить.

NBPL - 17  

Вернусь сюда в мае

[Tankiro]

Pablarbo,
ой зря бро!

[Maksmars]

Maksmars,Судя по анатомии на картинках, они реально входят в головку. Насколько глубоко в реальности, ХЗ (на картинках совсем неглубоко).

Я у себя щупал-щупал, так ничего в головке и не нащупал))

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]

На последнем фото не верно показано.
Они должны быть ещё глубже , минимум входить до середины головки. 
Если не нравится кентусы , то можно концы пещер( кому как удобней).
Нащупываются легко во время эрекции, сильно надавить на головку левее или правее от уретры.
Почему вдруг эту старую тему поднял,  потому что много писанины от неопытных  НУПеров о проблемах с эрекцией. 
А почти все упражнения на длину так или иначе отдаляют губ. тело( в "лице" головки от пещеристых тел в "лице" кентусов).
А упражнениям на длинну с акцентом на пещеры надо приноровится , да и это все таки мануал.
А в мануале на длину нет волшебной проги!

[Maksmars]

Понятно , что ослабление эрекции это сокращение возможного роста. Все таки член растет в ночные и утренние эрекции во время сна.
А также это очень не привычно , когда начинаешь с ЭКСа . Эрекция !
Прога новичка обычно даёт обратный эффект!
 Надо понимать причину этого, а не принимать свое решение исходя из того , что я так решил и все( А может кто то в личку пишет тебе всякую ерунду)!
Автор темы можешь написать уже где у тебя кентусы или концы?

[Kargo]

Все, точно задубел - не тянется. Не могу даже в начальную длину экса поставить.

NBPL - 17

Вернусь сюда в мае

[Pablarbo]

Всем привет. Отдыхал более двух месяцев. Не притрагивался к тренировкам и упражнениям от слова совсем.
Вот уже как дня 4 вернулся к треням и с очень хорошим настроем)

1.Эрекция за которую я так переживал после 1-го цикла - полностью восстановилась а может даже стала еще лучше)
2.Член снова тянется и спокойно одевается в начальную длину экса ( в прошлый раз я жаловался на эту проблему, но многие недоумевали как так - не может он поставить в начальную длину - а я же тогда прям чувствовал что член задубел от перетренированности - привет тем кто советовал носить до талого))

NBPL - еще почти сразу после завершения 1-го цикла откатил с 17-до 16.5 и таким остался. 

По своему пройденному опыту я могу сказать что +2 см BPFSL - равны + 1 см в стояке
Значит сейчас цель на 2ой - цикл всеми силами сделать +2 см bpfsl и с легкой душой долбить Eg суперсетом

27.05.24
 до - 17.4
 прогрев - 18.1
 мануал - 18
 
 
 29.05.24
 до - 17.8
 прогрев - 18.3
 мануал - 18.3
 
 30.05.24
 до - 18.1
 прогрев - 18.6
 мануал - 18.7

[Pablarbo]

Так же посетил уролога и понял что мне нужно делать обрезание (решить вопрос с крайней плотью, небольшой фимоз и в целом не очень красиво выглядит член из-за кожи) - но почитав форум - понял что даная операция может украсть сантиметры, а тут как было дело такое - каждый сантиметр на счету и так))

Может кто-то может подсказать какие есть варианты операций без потери заветных см?)