Дневник НУПа)))

[Ювелир]

Добавил 0,5 к штангам. Ношу с начала марта теперь только экс. Стретчер отложил до лучших времен.

[Bisson]

Ювелир
А зачем так сильно вдавливать линейку? Ведь истинный размер это nbpel

[Ювелир]

Bisson

А зачем так сильно вдавливать линейку? Ведь истинный размер это nbpel

Ты не прав. Истинный размер как раз bpel. Ты ведь можешь толстеть или худеть, при этом nbpel будет меняться. А с вдавленной линейкой этот параметр не меняется. Я сейчас на своей проге ориентируюсь по bpel и bpfsl.

[SeniorSSS]

У меня такая линейка -
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Ну только 30 сантиметровая. Основание с 1см шириной и не так больно вдавливать.

[Ювелир]

SeniorSSS
Суровая линейка))))Ну я образно говорил, что до боли. Понятное дело, что боль терпимая, зато результат точный)

[Ювелир]

Сегодня пч не захотел покорять новую длину штанг, пришлось обратно скрутить 0,5((( Видимо рано добавил, всего 12 дней прошло с последнего раза, а до этого 20 дней.

[Ювелир]

С сегодняшнего дня перешел на силовую программу, т.к месяц не было прогресса в штангах. Добавил 0,5см. Теперь длинна штанг 18,5см. Работаю по проге до 1 мая, делаю замер и выхожу на заслуженный отдых до осени!!!

[neitrino]

SeniorSSS
Я свою линейку на пару мм. укоротил, а потом намотал на конец лекопластыря, теперь вообще не больно  

[Ювелир]

neitrino
Я уже к своей привык, потому что через день меряю бпфсл после снятия экса. Боль не чувствую, закаленный)))

[KickerD]

SeniorSSS

У меня такая линейка -

кто чем меряет   +1