В погоне за EG

[***snaiper***]

EG-go go

NPBEL-17.20(+0.2см) EG-13.00(+0.8см)

С ростом  

[Отделочник]

EG-go go
С вливанием в наши ряды! С приростом!

1) Для максимального увеличения обхвата,стоит ли дробить сосудистые техники (сух.джелк) на 2 подхода в день утро/вечер? Или ограничется одним ,но более длительным сетом?

Сперва ничего в проге не меняй, ничего, 2-3месяца, прирост в ег очень хорош за такой срок, лучше -- не бывает. Даже если скосить часть на тонус. Менять стоит при приросте 0мм за 2-3мес. Далее, подскажем....
Тяги вверх делай, тем более, хорошо помогают, как ты заметил.
Можно тяги делать после сосудистых, только очень аккуратно, хорошо влияют на тонус, но лучше после проги новичка (не новичковое это). Можно экономить ресурс упражнений. А сейчас лучше ДО -- сосудистых. На приросте новичка стоит выжимать всё максимум, до миллиметра.
ИМХО конечно.

Успехов Тебе, роста, Ялды!

[Bisson]

Попробуй добавить сидение на ПХ. И Юли  3 но это со временем когда почувствуешь что уже проги не хватает а в идеале конешно клэмп и ты добьешься своего но всему свое время

[EG-go go]

Спасибо всем мужики!

[EG-go go]

Вот что хотел спросить, интересует инфа про отдых во время сосудистых. Тут я так понял система как в б- билдинге не работает ,что обязательно нужен отдых. Скажите при выполнении джелка 20-30 минут,какой график выстроить в сочетании с отдыхом? Руки чешутся каждый день и член вроде восстанавливается к след.дню, могу заниматься хоть каждый день.
Добавлено:
Джелк сухой.

[Drotik]

EG-go go

Скажите при выполнении джелка 20-30 минут,какой график выстроить в сочетании с отдыхом? Руки чешутся каждый день и член вроде восстанавливается к след.дню, могу заниматься хоть каждый день.

3/1, чуть позже на 5/2, потом можешь перейти на 6/1.

[EG-go go]

Привет всем.
Прошло чуть больше месяца с момента начала Нупа, сегодня сделал контрольный замер после дня отдыха:
NPBEL-17.20(+0.2см) EG-13.30(+1.1см)
Все идет по плану, сухой джелк отлично работает на обхват. Внес в программу некие коррективы, теперь в конце джелка делаю ручной клэмп. Рост пока идет,решил ничего не менять.
Всем большой ялды.

[NUPLEON]

EG-go go

Привет всем.
Прошло чуть больше месяца с момента начала Нупа, сегодня сделал контрольный замер после дня отдыха:
NPBEL-17.20(+0.2см) EG-13.30(+1.1см) 
Все идет по плану, сухой джелк отлично работает на обхват. Внес в программу некие коррективы, теперь в конце джелка делаю ручной клэмп. Рост пока идет,решил ничего не менять.
Всем большой ялды.

Привет, поздравляю с приростами, с такими темпами скоро будет ялда, отлично, когда все идет по плану!    

[EG-go go]

NUPLEON
Спасибо дружище!

[NUPLEON]

EG-go go

Спасибо дружище!

Не за что, брат, скоро услышишь много комплиментов в адрес твоего ПЧ, так что стимул есть и очень большой, да и ощущения в сексе улучшатся из-за обхвата, но и с длиной тоже, когда еще 1-2 см прибавишь и будешь доставать матку, которая тоже будет стимулировать головку члена!