вторая попытка стать больше.

[parshiviy]

приветствую всех кто читает)

ранее был зареган в форуме,данные от аккаунта потерял 

в общем,занимался нупом в прошлом году около 4-5 месяцев из них дисциплинированно и с нормально прогой занимался месяца два от силы.
От того,что увидел прирост мотивация пропала,хоть я и не достиг желаемых мне сантиметров.
ПЧ все еще меня не устраивает,поэтому я снова здесь.

Возраст - 18
NBPEL-14-14.5(бывает и больше но тут от эрекции,настроение все дела,стабильности нет)
BPEL-не мерил с тех времен.отпишу позже
BPFSL-15.5-15.6
NBPFSL-14.3-14.5
EG-не замерял точно но около 12.5-13(тоже точные цифры напишу позже)

почему все не так точно,потому что не люблю мерить все 
так как чаще ловил расстройство что результата нет и мотивация падала (знаю что для отслеживания результата эт плохо)

делал я сначала мокрый джелк,потом перешел на сухой (это заняло около полтора месяца,самый начальный период нупа)
пч стал больше в обхвате,скорее это просто тонус был
потом читал форум,понял что лучше делать мануал для длины,так как интересовала меня только она.
делал различные растягивание
сначала делал только раз в день,потом под конец 4-5 месяца я делал два раза в день
утром и вечером.
в общем так назовем тренировка занимала около 15-20минут(утром и вечером)

на экс перешел бы,но пока не могу.Живу не один и даже эти 15-20 минут даются с трудом ..
не говоря уже о часах

да и на растяги ПЧ реагирует неплохо как я понял.

после 10 минут растягов
бывал вуп около 6-7мм
это NBPFSL и BPFSL

и хочу спросить у знатоков 
как мне продолжить ?
по какой программе ,сколько минут ,сколько раз в день и так далее

цель :

NBPEL-минимально 16.А дальше уже посмотрим как пойдет.Будет больше - только рад
EG-13.Будет больше - только рад 

может где то,что то не так написал,рассказал
поправите 

[parshiviy]

ах да

забыл про самое главное ))

результаты после 4-5 месяцев 

как я и сказал был прирост в длине
изначально я имел около 13-13.5 в длине 
тоже точных замеров я в начале не сделал(что не советую делать тем,кто только начинает,лучше сразу сделать замеры ТОЧНЫЕ)

но в руке ПЧ 100% стал больше,я после двух месяцев джелка замечал разницу.Да и визуально изменился .

прибавил 1см в длине думаю точно,а может и 1.5

EG я не замерял ,но опять же возможно это просто тонус был,но щас не знаю откат это или нет ПЧ не такой в обхвате какой был да и в длине тоже
пару мм в длине думаю тоже откатило
просто тогда я хотел 15см минимально,и как то раз то ли вуп был то ли мощнейшая как никогда эрекция ,я  заметил что он больше чем обычно и решил приложить линейку.
увидел долгожданную цифру 15..даже 15.5 может было
но я тогда смдел,а сидя же ПЧ больше чем стоя 

ну так вот,после этого подумал что мне этого хватит ,оставил нуп 
да и я нупил после мая до сентября
началась учёба и вообще забил на нуп

щас видимо откат случился все таки
и 15 сантиметров я не видал с тех пор
да и понимаю что 15 щас меня не устроит