Новичочек:)

[Alex2011]

Роста и регулярности занятий.

[Сексяшный:D]

groza_omg
и тебе РООооста!
Alex2011
конечно)) регулярно:) спасиб и тебе роста:)

[Сексяшный:D]

эх  5 день, а уже видны изменения, он стал как толще, больше мож на немного но всё же:)
заметил ещё, стал оЧЕНЬ!  прямо каменным при эрекции:) буду продолжать в том же духе!
по программе для новичка, только без  отдыха...=) без перерывов

и хочу добиться своей цели ! 18х14!
 

[freak]

буду продолжать в том же духе!
по программе для новичка, только без отдыха...=) без перерывов

Не навреди. отдых - обязательная часть НУПа.  

[Сексяшный:D]

Оу ну ладно:) 5\1 буду

[Evil Fairy]

Куда так торопишься.)
5\1 тоже много для новичка. Я сперва так же хотел. Но, боюсь, что ПЧ не будет успевать восстанавливаться. Лучше 2\1 или 3\1 делать. А вообще без отдыха - кажется не вариант. У меня после 3 дней вылезли маленькие синячки. За сутки они не прошли.

[Ihave14sm]

по программе для новичка, только без отдыха...=) без перерывов

Верной дорогой пошёл! Прямо к убиению члена.

Отдых должен быть. Для новичка вообще 2/1 самое то. Член растёт не во время тренировок, а во время отдыха.

[artikon]

Сексяшный:D

Оу ну ладно 5\1 буду

Ты с этим поаккуратнее... Это кажется в начале, что все пошло хоршо, а пото перетрен случится и сдуешься.

Видео растягов у меня в подписи есть. Лови.

[Сексяшный:D]

Evil Fairy
и
Ihave14sm

поймите немогу я отдыхать:D всё время руки хотят удлинить*_*
ну хорошо седне отдых спасибо послушаюсь опытных уже! )) но завтро ой ппц ему:D моему!


artikon
оки)) буду с отдыхом всё))
и да спасибо за видео уже качаю  

[Сексяшный:D]

Здарова Всем!

Давненько тут не был:))
Занимаюсь 3 , больше растягиваний делаю как базовые так и от artikon))) поклон ему! упрожнения эфективные))
в скорем времени увеличу время ) пока что от 30 до 45 минут доходило сегодня сделаю рекорд более часа буду:D

пока тфу тфу тфу проблем не было, типо боли, растяжки , точки и т.д ну и не будет надеюсь:D

10 дней уже отработано, сегодня 11 )) а завтро отдых^^

лан ушёл заниматься уии уии