От винта

[buddaaa3]

Сегодня перестал ощущать стальную струну в верхней части тела, это туника растянулась? На стояк не повлияет?

[ХочуНормальныйЧлен]

перестал ощущать стальную струну в верхней части тела

а что для этого делал?

[buddaaa3]

носил экс)) вверх часок, потом вниз. Всумме 4-6 часов

[ХочуНормальныйЧлен]

я эксом не пользовался,но делаю обычные растяги пока руками и струну чувствую эту хорошо =(

[buddaaa3]

так растяги по времени 20-30 минут наверн, не более, а тут 4 часа минимум!
Добавлено:
хочу еще мокрый джелк добавить вечером перед сном, все-таки сосудистые тоже нужны)

[buddaaa3]

Подскажите, если через 10-15 минут после окончания подхода начинается "стояк", это хорошо или плохо, и можно ли тогда выполнять эрегированные сгибания??

[NOvik]

buddaaa3

хочу еще мокрый джелк добавить вечером перед сном, все-таки сосудистые тоже нужны)

Есть мнение что мешать сосудистые и эксом/вешалкой не особо разумно када есть нормально времени на  экс/вешалку

Подскажите, если через 10-15 минут после окончания подхода начинается "стояк", это хорошо или плохо, и можно ли тогда выполнять эрегированные сгибания??

Это нормально успокой дружка и дальше тяни

[ХочуНормальныйЧлен]

Есть мнение что мешать сосудистые и эксом/вешалкой не особо разумно када есть нормально времени на экс/вешалку wink.gif

То есть если есть много часов,то тупо вешать и всё? А сосудистые не стоит делать? Сначала мол период какой-то вешалки,а потом если эрекция упала,то сосудистые?

[NOvik]

ХочуНормальныйЧлен
Ну ты вроде на эксе?
А вообще да особого смысла мешать нету ИМХО, но тока надо понимать что я говорю о желании делать четко по программе джель с эксом/вешалкой... джелькануть раз в неделю не считается)))

И не обязательно ориентироваться на эрекцию что бы переходить на сосудистые, график рулит
от 3 до 6 месяцев тянем, потом сосудистые от 1 до 3 месяцев, потом опять тянем...

[buddaaa3]

спасибо за советы