27 ноября 2021, 10:56:31

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


Как убрать пузо?

Автор ilonochka1991, 15 июня 2016, 17:49:25

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

Галил

Виктория Гречко
Цитироватьза три месяца постройнела на 13 кг

Хороший результат, поздравляю.
В общем, что бы быть стройным, надо меньше жрать. Сколько не бегай, если жрешь за троих, пузо будет только расти. Занятия спортом это уже следующий этап, что бы стать гибким и энергичным.
Если ты не знаешь что делать -- ничего не делай! Все испортишь...

Картофан

Все советы хороши, но жир на животе одним прессом не уберешь. Без перестройки питания он будет уходить очень медленно, если вообще будет.

Doctor.uz

Нафиг диета
Заменить один прием пищи творогом чистым,без подделки.без сахара и без сметаны,вообще без ничего.Тока творог и чай.Без сахара.И усё.От 3 до 10 кило в месяц,потеря веса.Жира.Не мышц.Проверено Электроникой  :D
Люди СССР поймут.Молодые не в теме насчёт Электроники  :D
Потом спасибо скажете ;)
Применяю на Сушке ;)
Для тех,кто в теме )))
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

starsky

05 декабря 2018, 13:01:37 #23 Последнее редактирование: 05 декабря 2018, 13:07:04 от starsky
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]
Забыл добавить, что нужно пить много воды :D

Doctor.uz

starsky
Соскучился по Гратису?  :lol:  
Есть такие решения, после принятия
которых, тараканы в голове
аплодируют стоя!

SmallBoy

26 марта 2019, 10:10:28 #25 Последнее редактирование: 26 марта 2019, 10:13:27 от SmallBoy
Кто в курсе, какие домашние упражнения для сжигания жира на лобке нужно делать?
Желательно не затратные в плане покупок всяких тренажеров.

Не хочется делать не нужные\не эффективные. Мб кто проходил этот этап.

А то был размер писюна ~14.5см, а сейчас ~13см  :(  Жесть.  

tutut

Ролик для пресса.
Хулахуп мягкий.
Занимался поочереди, но не каждый день, - 0.5см за 3 месяца сжёг.
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

SmallBoy

tutut
спс

А если на велике кататься, это влияет на сжигание на лобке или общий сброс?

tutut

Только по силовой. Лучше бегать!
С каждым днём мой член всё толще и толще, и уже не влазиет в унитаз.  

перловка

26 марта 2019, 13:08:07 #29 Последнее редактирование: 26 марта 2019, 13:18:23 от перловка
SmallBoy
Сжечь локально жир  например только на талии или на жопе или лобке - несбыточная мечта миллионов  мужчин и женщин. Сжечь жир в  определенном месте  невозможно, если не сжигать его везде. Жир не горит отдельно на талии или на лобке, он горит везде Это вам скажет любой медик диетолог или тренер по фитнесу.
Убрать жир можно только дефицитом калорий и крайне желательно  или обязательно любой физической активностью.  А то можно  превратиться в жирного дохляка.
Профиль забанен. Мультиаккаунт.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru