Причины отсутствия роста полового члена

[steel tool]

Всем привет .
Решил создать свою персональную историю НУПа .
Занимаюсь порядка двух  лет , может чуть больше , случались перерывы раза три по 1,5 - 2 месяца. А так в целом прилежно работал - по началу практиковал мануальные растягивания , предваряемые помпированием (дешевая секс шоповская помпа для разогорева ), иногда джельк и растягиваниями . С зимы стал выполнять подвешивания ( самодельная вешалка ) .
Вобщем в результате мне удалось прибавить 2 -2,5 см к тому что было - что как по мне очень скромно за такой то промежуток времени .
Вот мои результаты в настоящее время:
NBPEL - 14 ,0 см
BPEL - 16,0 см
Проанализировав свое состояние пришел к возможным причинам отсутствия роста :
1.   Я всегда делал все упражнения не оголяя головки - что растягивания , что подвешивания . Возможно это и сказалось на отсутствии роста - т.е. кожу я здорово растянул выходит , а саму тунику вроде как нет . Но пробовал делать все это оголяя - нагрузки не чувствую вообще , т.е. вся нагрузка приходится на головку , а если тянуть сильнее то скорее оторвется головка чем связки получат хоть мизерную нагрузку ( . Так что без оголения тянулась кожа и косвенно туника с подвязками , а при оголении  - просто отрывается головка , но ничего не растягивается . Может кто то сталкивался с такой ситуацией - хотелось бы услышать мнение .
2.   Ну и второе , ознакомившись с теорией КФР - я понял что я перетянул тунику и у меня слабый ПЧ мускул (BPFSL больше на 1 ,5 см чем  BPEL , хотя опять же замер BPFSL делал не оголяя головку ) .
Посему последнюю неделю налегал на джельк с 90 % эрекции , юли и клемпинг  .
Программу составлю в таком порядке :
Прогревание , потом мануальные растягивания минут 5 -10 для разогрева , после 20 мин. вешалка  - дабы не терять длину , после джельк , юли , эрегированные сгибания и клемпинг -1 подход на 10 мин. ( 3 дня тренировки , 1 отдыха ) . Через месяц будет понятно что это даст .
Так что такие дела )  

[The born]

steel tool

1. Я всегда делал все упражнения не оголяя головки - что растягивания , что подвешивания . Возможно это и сказалось на отсутствии роста - т.е. кожу я здорово растянул выходит , а саму тунику вроде как нет . Но пробовал делать все это оголяя - нагрузки не чувствую вообще , т.е. вся нагрузка приходится на головку , а если тянуть сильнее то скорее оторвется головка чем связки получат хоть мизерную нагрузку ( . Так что без оголения тянулась кожа и косвенно туника с подвязками , а при оголении - просто отрывается головка , но ничего не растягивается . Может кто то сталкивался с такой ситуацией - хотелось бы услышать мнение .

Не знаю что ты там чувствуеш ну головку надо оголять обезательно, а то так тянеш чисто кожу, о чем сам и написал

2. Ну и второе , ознакомившись с теорией КФР - я понял что я перетянул тунику и у меня слабый ПЧ мускул (BPFSL больше на 1 ,5 см чем BPEL , хотя опять же замер BPFSL делал не оголяя головку ) .
Посему последнюю неделю налегал на джельк с 90 % эрекции , юли и клемпинг .
Программу составлю в таком порядке :
Прогревание , потом мануальные растягивания минут 5 -10 для разогрева , после 20 мин. вешалка - дабы не терять длину , после джельк , юли , эрегированные сгибания и клемпинг -1 подход на 10 мин. ( 3 дня тренировки , 1 отдыха ) . Через месяц будет понятно что это даст .
Так что такие дела )

Делай тока джелк, вешалку пока забрось, юли и клэмпинг пока тебе рано,удачи    

[стретчер]

steel tool

Программу составлю в таком порядке :
Прогревание , потом мануальные растягивания минут 5 -10 для разогрева , после 20 мин. вешалка - дабы не терять длину , после джельк , юли , эрегированные сгибания и клемпинг -1 подход на 10 мин. ( 3 дня тренировки , 1 отдыха )

мед, гавно, рыба и пушнина
смотри, ты ведь сам обнаружил отставания параметров
что из этого следует?
2-4 недели только сосудистых надо отпахать, никуда твоя длина от тебя не денется
известное соотношение 30/70 при явном отставании пожалуй не нужно использовать
после подгонки разумно исключить расстягивания и добавить экс или подвес или то и другое вместе
незабывая про необходимость сосудистых в какой-то степени при длительной тракции
т.о., заниматься стоит именно так, такими циклами и именно тебе, имеющему серьезную базу
разумеется допустимы вариации упражнений, тут определяется опытным путем

[shurplanet]

steel tool
На мой взгляд, одного хорошего джелка (после прогрева) будет вполне достаточно. Ну хотя бы на первое время.
Мне 2-х недельного джелка всегда хватает для каменной накачки. И опять тянуть.
А юли и клэмп могут вообще остановить рост если резко стартануть, без подготовки сосудов.

[steel tool]

Хм , ужа два человека советуют только джельк , но я наоборот хочу джельк убрать и оставить только юли и клемпинг , джельк для разогрева раз 50 )  
Вообщем булу трудится в этом ключе , только сокращу время до 2 через день , думаю еще недельки три так поработаю и отпишусь .
P.s. - Хоть и подвешивания убрал - откатов в размере нет и стояк уже более менее - так что надеюсь на верном пути )))
Спасибо за советы !    

[steel tool]

Хотел бы поднять тему периодичности тренировок.
Закралась мысль - а не слишком НУПим ?
А что если снизить периодичность , давать больше времени на восстановление - ведь член это тоже живая ткань которой для роста нужно время - а мы ее постоянно нагружаем - может так медленно растет ( а потом и вообще рост прекращается ) от перетренированости ?
Допустим я для себя в последнее время заметил - если утром нет стояка - то это явный признак того что член не восстановился и судя по всему на восстановление ему нужно 2-3 дня минимум . Так что напрашивается вывод -тренироваться раз в 2 -3 дня .
На данный мысли меня подтолкнула методика высокоинтенсивного тренинга в бодибилдинге , где реккомендуют использовать высоконтенсивные нагрузки(треннинг) не чаще чем раз в четыре дня
У кого какие есть комментарии ?
Может кто то такое практиковал?
P.s. Результаты на том же месте не плюс ни минус)  

[alek20063]

steel tool
растягиваний и экстендера никогда много не бывает  
Про остальное - да, надо смотреть по ощущениям.

[steel tool]

Кстати об экстендерах - носил андропенис недель 4-5  и бросил )
могу сказать одно -это девайс для людей с железными нервами - после работы приходиш вечером и вместо того что бы отдохнуть носиш эту хрень , которая к тому же постоянно норовит соскочить про максимальном натяжении - вообщем неее, вот если буду без работы дома сидеть -тогда да , время есть а так - ну его к монахам ))) пусть его изобретатели носят по 9 часов в день - у меня на 4 часа еле хватало  
Буду наверно увеличивать перерывы между занятиями а во время занятий делать упражнения с максимальной интенсивностью, причем в качестве рабочей теории возьму теорию ключевых факторов роста тканей и исходя из нее буду строить тренировки циклично...
И вообще должна же быть универсальная методика НУПа которая подходит для всех ! Не не может  что бы после "программы новичка" , дальше работал только метод про и ошибок - что то упущено из виду ....
Если честно , то после того как год прошел впустую хотя затраченно было масса времени и сил - буду руководствоваться принципов - результат прежде всего , ибо до этого я думал - главное делать , упорно  через не хочу и не могу и результат будет - а дудки! Его нет !
Поэтому согласен с теми кто говорит ,что если в течении 3-4 недель нет результата программу нужно менять.
И абсолютно не разделяю теперь мнения что можно не делать замеры по несколько месяцев! А  как тогда судить о результатах? В итоге все это превращается в тупое доказательство самому себе что ты способен следовать программе и что она даст результат ... Хотя может это я один такой был наивный )
Не , хватит с меня мозахизма ...
Во всех треннингах должна быть логика и четкая дозированность - иначе отследить результат и сделать выводы будет невозможно...

[shurplanet]

steel tool

Допустим я для себя в последнее время заметил - если утром нет стояка - то это явный признак того что член не восстановился и судя по всему на восстановление ему нужно 2-3 дня минимум . Так что напрашивается вывод -тренироваться раз в 2 -3 дня .

Такой подход вполне реален. И даст результат. Около 1.5см. за год....

после работы приходиш вечером и вместо того что бы отдохнуть носиш эту хрень , которая к тому же постоянно норовит соскочить про максимальном натяжении - вообщем неее, вот если буду без работы дома сидеть -тогда да , время есть а так - ну его к монахам )))

Имеющий желание - ищет возможность
не имеющий желание - ищет причину /стретчер/

И вообще должна же быть универсальная методика НУПа которая подходит для всех !

Так она есть! Ура!!! Это джелк.

И абсолютно не разделяю теперь мнения что можно не делать замеры по несколько месяцев!

Тоже не согласен. Нужно оценивать эффективность каждой тренировки. Но линейка тут совсем не нужна. Достаточно оценивать, к примеру, растояние до пупка (пальцами) и обхвать, опять же пальцами.

[NiceGood]

Такой подход вполне реален. И даст результат. Около 1.5см. за год....

новичку или любому?

Тоже не согласен. Нужно оценивать эффективность каждой тренировки. Но линейка тут совсем не нужна. Достаточно оценивать, к примеру, растояние до пупка (пальцами) и обхвать, опять же пальцами.

а моно ещё на сколько в рот входит(свой )