Сколько времени в день уделяете НУПу?

[Андропенис]

Freedom12
ты это серьёзно?! ты имеешь ввиду экстендер? я бы уточнил на твоём месте, ато людей шокируешь)))

[stan21]

интересно было бы узнать соотношение прироста у тех кто занимается по 4 часа в день и кто до 8ми к примеру  есть ли разница в приросте?

[alek20063]

stan21
наверное, есть - точнее никто не скажет.
Нет статистически значимой выборки    

[Freedom12]

Андропенис

ты это серьёзно?! ты имеешь ввиду экстендер? я бы уточнил на твоём месте, ато людей шокируешь)))

Ну естественно экс это же тоже НУП (правда на максимуме), сейчас добавил вешалку ещё, 1час... А из мануала я делаю только сосудистые по схеме 2/2...
Вообще если сюда ещё добавить стретчер, то я практически его не снимаю... И того в светлое время суток (с 5-6 утра до 11 ночи) мой ПЧ отдыхает край часа 2... Получается 15-16 часов  Я перешёл на такую прогу недавно, думаю использовать каждую свободную минуту... может наконец то сдвинусь с мёртвой точки
Вообще что такое НУП, НУП это Натуральное Увеличение, т.е. если у меня на ПЧ висит какой то прибамбас, то не для красоты же я его повесил, а есть какая то определённая цель, моя цель увеличить ПЧ, я считаю что если ПЧ свободно висит, т.е. на него нет никаких внешних воздействий с целью увеличения, то в это время я не НУПлю, а значит это время я не учитываю, всё остальное время я занимаюсь целенаправленно...
А вообще я считаю настоящий НУПер живёт этим 24 часа в сутки, раньше стал бы я лакать воду литрами, пить витамины, отказываться от каких-то продуктов, мастерить девайсы, да у меня других забот было..., а сейчас всё это отошло на второй план, просто очень хочу результатов
Нужно пожить какое-то время с маленьким ПЧ и всё станет понятно, был бы у меня средних размеров, я тогда бы и не парился...

[Babiss]

30-40 минут в день. Прогревание, джелк,юли, прогревание. Хочу спросить, занимаюсь почти 5 месяцев, какой график лучше использовать, сейчас стараюсь 2через1, но думаю можно и 3через один уже начинать?

[Дачник1]

1-1,5 часа раньше 2+1, сейчас через день. Джелк, клемп+сквизи и разное.

[телескоп]

около часа

[Doctor.uz]

Когда вешаю-час,полтора.
Сосудистые-до 30 минут.

[умеренныій]

От часа до 10-ти часов.Когда в проге только сосудистые-то 1-2 часа.Когда растяги(мануал,экс,стретчер)-в среднем-6-7часов.Бывает -4,а максимум получалось-10.Но это редко.Начал делать помпу 10 лет назад.Только хуже стало-нажил точек и зацементировал тунику.Пытался что-то делать(в основном джелк) несколько раз.Бросал.С мая 2009г занялся плотно.День в день с редкими перерывами.Наткнулся на сей прекрасный форум и это меня сильно замотивировало + море бесценной инфо.Длина никак не идет.За 10 мес-0.5-1см примерно(грешу на помпу).А объем прет хорошо.Не мерял точно.Цифр нет.Диаметр был где-то 4,4см,сейчас-4,7см.

[ather]

пока 40-45 мин из них на мануал 20-25 чистого времени
когда вешал или помпировал - 1-1,5 часа (при стаже 2 недели:lol: ,новички не повторяйте наших ошибок!!! больше-хуже!!!)