16 августа 2022, 13:04:34

Новости:

Чтобы загрузить изображение нужно нажать кнопку "ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПРОСМОТР".





avatar_Alik Raduga

Fowfers (фоуферз, сидение на пенисе) Lazy Ass Stretch (Ленивое растягивание)

Автор Alik Raduga, 22 июня 2006, 13:46:13

0 Пользователей и 2 гостей просматривают эту тему.

Niksan

Всем привет. Скажите, целесообразно  новичку его использовать, или после него простые растягивания уже не будут давать должного эффекта?   Подкупает простотой, сиди себе и все, но с другой стороны хочется идти постепенно  повышая нагрузку, не задирать сразу планку отсекая( уменьшая)  эффективность простых упражнений. Спасибо.

Erroneous

Я думаю первый год лучше не использовать, мануалки хватит за глаза
NBPEL - 16.5 (+4.5)
BPEL - 18.2
BPFSL - 19
EG - 11.5 (+2)



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru