Идеальный старт, подскажите.

[DANTHEMAN]

Приветствую всех.

Подскажите пожалуйста, мой размер где-то 10-11см и 12-13см в обхвате. Я так понимаю обхват более-менее нормальный, поэтому мне нужно увеличить длину, собственно как быть?

Начать сейчас с программы новичка? (или можно купить просто приспосабления с баннеров по типу Aermax и растягивать)
Или для начала стоит сбросить лишний вес? И потом уже можно заниматься НУПом. Лишнего веса у меня около 18-20кг и такое ощущение будто там теряется 3-5см, может такое быть?

[Tankiro]

DANTHEMAN,
привет!
сперва нужно создать персоналку и там все подробно описать
тут все рассказано
[Для просмотра ссылки зарегистрируйтесь]