Преобразование роста в помпе в реальный рост БПЕЛ

[Conup]

Я сижу на давление 5-10.. но я только начал, видимо скакать на большее и не нужно

[Tankiro]

Conup
10 - это уже сильное давление

[Conup]

10 - это уже сильное давление

ты мне сам советовал выше 10-ти не подымать. Я не долго держу 10-ку, пару минут

[sunshine]

о тоже интересовала эта тема.. ведь есть же связь когда экс носишь-  увеличение бпел = увеличение бпфсл \2-3 , не у всех конечно так ,но в среднем так и есть.. получается в помпе то же самое..все ясно)

[Dietrich fon Schneider]

Ярый

я думаю 1=1, но после преодоления в помпе отметки хотя бы БПЕЛ, а то и БПФСЛ - до которых с первого раза никак не дотянешся

БПЕЛ в помпе я преодолел, а вот БПСФЛ не могу ни как, в помпе БПЕЛ вырос до 21,1, но потом замерил БПСФЛ и сцуко он вырос до 21,4  В помпе растет БПЕЛ и с ним же попутно БПСФЛ, это как гонка Ахиллеса за черепахой, он ее никогда не догонит, потому что она всегда на шаг впереди!  

[Gato negro]

Dietrich fon Schneider
Имеется в виду первоначальный БПФСЛ. То-есть вытягиваешь такой PBPL(Pomped Bone Pressed Lenth) равный БПФСЛ и дальше они растут параллельно. Но это в теории.

[Baboon]

Но когда мы говорим про клемп лучший рост,то имется ввиду обхват?

[Ярый]

Baboon

Но когда мы говорим про клемп лучший рост,то имется ввиду обхват?

невыспался?    
Добавлено:
 - "куда я не высыпался?"    

[Baboon]

Ярый
да нет,сплю много и долго,росло бы еще от этого,а по теме,во время клемпа распирает кровь ,а во время помпы не поняьно чеем,вообще я за собой не какой рост не заметил от помпы для меня дьо скорее развлечение,хотя идавление я не слабое даю.  

[Ярый]

Baboon

вообще я за собой не какой рост не заметил от помпы

тоже за 3 месяца по нулям от соло помпы. как добивку после других упражнений думаю лишним никогда не будет...