23 мая 2022, 20:30:03

Новости:

Узнай первым о новых темах и ответах в Telegram канале:  @gratis_forum


avatar_Механик77

Универсальный тренажер

Автор Механик77, 14 января 2013, 08:32:14

0 Пользователей и 1 гость просматривают эту тему.

DeOniS-Master

Механик77
:ph34r: Здорова, как успехи?
14.05.2013-----11.06.2013г----след.--->.......г
----- Было ----- Сейчас-------делаем
NBPEL- 15.5-------  16 -----------20
EG -----14     ---------?  ------------17

Моя персоналка

Hristof

Универсальный тренажер - это мотивация и желание! Турник, брусья, пресс - этого достаточно для красивой фигуры!

Механик77

DeOniS-Master
ЦитироватьЗдорова, как успехи?

Продал я его на... Быстро вышел на тот вес, который он уже не может предложить :D  Штанга наше всё B)  

Lone Wolf

Механик77
ЦитироватьПродал я его на... Быстро вышел на тот вес, который он уже не может предложить  Штанга наше всё 

я такого барахла китайского в свое время много переломал :D ,мое имхо все эти поделки-бесполезная вешь,самый лучший вариант для дома-это гантели разборные чтоб каждая кил на на 70-80 была-ними можно прорабатывать абсолютно все.

DolboChlen

Lone Wolf
что это за монстры-гантели такие по 70-80 кг?

Галил

Цитироватьчто это за монстры-гантели такие по 70-80 кг?

Меня этот вопрос тоже заинтересовал. :blink:
:D  
Если ты не знаешь что делать -- ничего не делай! Все испортишь...

Lone Wolf

DolboChlen
Галил
это обычно самодельные гантели сделанные токарем дядей Васей,в гламурных фитнес клубах такие не увидишь-только в брутальных качалках,когда приходишь заниматься-они обычно очень сильно заржавевшие стоят и покрытые пылью,было время я на грудь по 70 кг делал на 8 раз,на дельты рабочий по 55 на 6,молоток по 40 на 8,тягу к поясу одной рукой-сколько получалось накрутить на гантель,но это в прошлом-счас я дрыщ ленивый :D  
Добавлено:
Цитироватьто это за монстры-гантели такие по 70-80 кг?

это не те гантели что счас обтянуты резиной с презервативов-или раскрашенные как матрешки-там настоящий чугуний :D  

Галил

02 декабря 2014, 21:05:42 #47 Последнее редактирование: 02 декабря 2014, 21:06:21 от Галил
Lone Wolf
Цитироватьтам настоящий чугуний

С чего бы их не сделай, но это какую силищу надо иметь, что бы 80 килограммовую гантелю одной рукой просто оторвать от пола?  :blink:  :ph34r:
Если ты не знаешь что делать -- ничего не делай! Все испортишь...

Lone Wolf

02 декабря 2014, 21:06:07 #48 Последнее редактирование: 02 декабря 2014, 21:10:19 от Lone Wolf
я кстати в москомспорт пришел-хотел работать у них и увидел это китайское убожество под названием тренажеры,еще и блины китайские пластмассовые-которые песком через дырочку заправляют-и у меня началась истерика,короче начал я их стыдить и не знаю почему меня не взяли :D  
Добавлено:
Галил
ЦитироватьС чего бы их не сделай, но это какую силищу надо иметь, что бы такую гантелю одной рукой просто оторвать от пола?   

а подстрахуи в зале зачем :D ,ну жим на грудь обычно главное на колени закинуть-а там просто дело техники,а жим сидя уже посложнее.

Юра

26 февраля 2015, 00:19:40 #49 Последнее редактирование: 26 февраля 2015, 00:29:43 от Юра
Механик77
ЦитироватьБыстро вышел на тот вес, который он уже не может предложить

Значит, "мультик" своё отработал. Прогресс пошёл и это здОрово!!!
Lone Wolf
Цитироватьна грудь по 70 кг делал на 8 раз

При таком весе на каждой гантеле, стесняюсь спросить рабочий вес на штанге при жиме лёжа... Килограмм 150 - 160?
Собравшись что-либо написать, пожалуйста, постарайся быть грамотным... Особенно если считаешь родным язык, на котором пишешь.



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru