13 мая 2024, 17:05:20

Новости:

Чтобы использовать все возможности форума на смартфоне или планшете необходимо в браузере выбрать настройку "Версия для ПК".




H

Упражнения для долгого стояка

Автор Hideo, 22 июля 2006, 08:40:31

0 Пользователей и 2 гостей просматривают эту тему.

zamut

Спасибо. Значит буду делать два дня через один.

Babiss

мой  тебе совет, если только начинаешь дней 5 просто поделай джелк по 50 раз, чтоб разработать немного пч и попрактиковаться за одно...



По всем вопросам пишите по адресу gratispp@mail.ru